Sem sombra de dúvidas, ninguém gosta de estar com o nariz escorrendo, visto que essa sensação é extremamente desconfortável. Por isso, confira aqui 6 dicas de como fazer o nariz parar de escorrer!
Na realidade, um nariz escorrendo nada mais é do que um excesso de produção de muco na nossa via aérea superior. Além disso, é importante deixar claro, inicialmente, que um nariz escorrendo pode acontecer mesmo que você esteja com ou sem congestão nasal, que popularmente é mais conhecida como “estar com o nariz entupido”.
Por sua vez, a congestão nasal geralmente é ocasionada pela inflamação do revestimento das duas cavidades nasais, tornando-se bem difícil respirar pelo nariz. Por conseguinte, é essencial enfatizar que existem inúmeros fatores que fazem você ficar com o nariz escorrendo. No entanto, um dos mais comuns é uma infecção viral dos seios paranasais, um tipo de resfriado comum.
Em vista disso, no intuito de te ajudar a combater esses sintomas e o nariz escorrendo, esperamos alguns remédios que você precisa conhecer para acabar com essa problemática. Confira aqui!
Como fazer o nariz parar de escorrer? 6 Dicas!
É preciso beber muitos líquidos!
Essa é uma das formas mais simples de como fazer o nariz parar de escorrer!
Quando estamos com o nariz escorrendo, torna-se fundamental beber muitos líquidos para poder ficar hidratado. Ou seja, beber muitos líquidos faz com que os mucos encontrados fiquem mais finos e fluidos. Sendo assim, adquirem uma consistência mais fácil de ser expelida e resolvendo a situação mais rapidamente. Portanto, hidratar-se nesses momentos é essencial.
Tome chás quentes!
Na realidade, bebidas quentes como o chá podem sim ser extremamente úteis, muitos mais do que as bebidas frias. De fato, tanto o calor quanto o vapor dos chás podem sim ajudar a descongestionar nosso nariz. Portanto, quando estiver com o nariz entupido, opte por beber bastante chás de ervas que te agradem mais. Sem sombra de dúvidas será extremamente positivo para a sua melhora.
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Um banho quente é sempre bem-vindo!
De fato, quando você está precisando de um alívio rápido, tomar um banho quente pode sim ser a melhor alternativa para você que se encontra com o nariz congestionado ou escorrendo. Quando você toma um banho quente, os vapores quentes do banheiro e do chuveiro passam a atuar no alívio do nariz escorrendo.
Faça uso de um umidificador!
De acordo com um estudo que foi realizado no ano de 2019, a inalação do vapor quente de um umidificador pode auxiliar diretamente na melhora significativa do acúmulo de muco no nariz.
Além disso, outro estudo que foi feito no ano de 2015 com pessoas que estavam com resfriado comum, conseguiu mostrar que o uso da inalação de um vapor pode ser extremamente eficaz na redução do congestionamento nasal.
Faça uma compressa quente!
Alguns estudos apontaram que aplicar uma compressa quente ou um pano de banho na testa e no nariz diversas vezes no dia pode sim auxiliar diretamente na melhora do seu nariz congestionado ou escorrendo.
Ao que tudo indica, a compressa quente passa a atuar ajudando no aumento da circulação sanguínea na área do nariz. Ou seja, quando você coloca uma toalha quente em cima do seu nariz você está ajudando a quebrar o abafamento nasal ao adicionar umidade nele.
Consuma alimentos “picantes”!
Alguns alimentos picantes, em síntese, podem, sim, piorar o nariz escorrendo. Porém, se você também está com sintomas de congestão nasal, alguns alimentos picantes podem auxiliar nesse processo.
Algumas especiarias como pimenta caiena, pimenta fantasma, habanero, wasabi, rabanete ou até mesmo o gengibre são ótimas soluções para essa questão. De fato, essas especiarias podem sim auxiliar diretamente no tratamento do nariz congestionado ou escorrendo.
Portanto, se você está acostumado a comer comidas picantes, esse é o momento de não abrir mão dessas iguarias. Consumi-las pode, sim, ajudar diretamente no combate ao nariz congestionado.
Você sabia que comidas apimentadas possuíam essas especificidades? Comenta aqui se você sabia disso ou não!
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