No mundo em constante mudança e influenciado por expectativas e pressões externas, ser autêntico tornou-se um desafio para muitas pessoas. Buscar a originalidade é essencial para ter uma vida plena, significativa e honesta consigo mesmo.
Ser verdadeiro consigo mesmo não se trata apenas de uma sensação de realização pessoal, mas também da possibilidade de construir relacionamentos mais genuínos e gratificantes com os outros.
Se você tem buscado se encontrar e deixar sua personalidade aflorar, listamos 10 dicas para se tornar mais autêntico.
Como ser mais autêntico?
Evite tentar demonstrar uma vida perfeita no Instagram
Em um mundo dominado pelas redes sociais, como o Instagram, é comum as pessoas tentarem criar uma imagem perfeita e idealizada de suas vidas. No entanto, evitar demonstrar uma vida perfeita nas redes sociais pode ser um caminho para ser mais autêntico e genuíno.
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Vista-se da forma que você gosta de verdade
Nossas roupas têm o poder de expressar nossa personalidade e estilo individual, sendo uma forma de nos mostrarmos autênticos para o mundo. Ser honesto com nossos gostos e preferências ao escolher o que vestir é essencial para revelar um pouco de quem somos.
Mesmo em ambientes que exigem vestimentas padrões, é possível adicionar seu toque pessoal ao look.
Fale honestamente sobre o que está sentindo
Ser honesto consigo mesmo e com os outros sobre seus sentimentos é uma forma poderosa de autenticidade. Muitas vezes, tememos que expressar nossas emoções nos torne vulneráveis, mas é justamente ao abraçar nossa vulnerabilidade que nos conectamos verdadeiramente com os outros.
Aja conforme seus valores pessoais
Agir em conformidade com nossos valores pessoais é uma maneira poderosa de viver uma vida autêntica. Nossos valores são a base de nossas crenças e princípios fundamentais, e quando nos alinhamos com eles, experimentamos um senso de integridade e coerência.
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Invista nos seus próprios sonhos
É comum nos depararmos com situações em que precisamos agradar os outros, principalmente quando são nossos pais. Geralmente eles desejam para os filhos uma vida de sucesso financeiro, com profissões renomadas do mercado.
No entanto, se seu sonho não condiz com o sonho dos outros para você, escolha aquilo que deseja verdadeiramente para si. Para ser autêntico é importante dar voz ao que desejamos.
Estabeleça limites em suas relações
Muitas vezes, sentimos a pressão de agradar aos outros ou de seguir as expectativas impostas sobre nós. No entanto, ao dizer não quando algo não está alinhado com nossos desejos, necessidades ou valores, estamos sendo fiéis a nós mesmos.
Tenha círculos de amizades nos quais você se identifica
Estar perto de pessoas por status pode ser um hábito destrutivo, pois em algum momento você se sentirá deslocado. Por isso, esteja em volta de pessoas as quais tenham os mesmos interesses.
Dê mais credibilidade à sua intuição pessoal
A intuição é a voz interior que nos guia, muitas vezes de forma inconsciente, para tomar decisões e seguir um caminho com nossa verdadeira essência. Ao prestar atenção aos sinais e sentimentos intuitivos, estamos nos conectando com nossa sabedoria interna e agindo de acordo com nossa confiança.
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Mantenha contato visual enquanto se comunica
Ao manter contato visual, estamos sendo autênticos ao mostrar nossa presença plena no momento presente, sem distrações ou desinteresse. Isso promove uma comunicação mais sincera, em que expressamos nossas ideias, emoções e opiniões de forma clara e verdadeira.
Assuma suas responsabilidades, principalmente quando cometer erros
Saber reconhecer quando está errado também demonstra autenticidade. Isso porque ser honesto sobre suas atitudes demonstra responsabilidade e disposição para lidar com seus atos.
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