7 Erros que você comete na hora de tomar banho e prejudicam a sua saúde!

Tomar banho é algo que todos fazemos diariamente. Porém, você sabia que podemos cometer alguns erros durante essa atividade? Confira aqui!

Uma grande diferença cultural do brasileiro, em comparação com as pessoas que moram na Europa, por exemplo, é o banho. Um brasileiro, em média, costuma tomar de dois a três banhos por dia. Um europeu, em média, costuma tomar um banho a cada três dias, dependendo da estação em questão.

Essa diferença se deu por meio de uma herança cultural ligada às questões climáticas. No Brasil, a herança de tomar muitos banhos foi herdada dos indígenas. Você sabia disso?

Podemos concordar, tomar banho é uma das melhores coisas do mundo. Mas já pensou que você pode estar fazendo algumas coisas erradas durante essa atividade? Sim, existem erros comuns que muitas pessoas cometem no banho, e nós apontaremos alguns para que você possa evitá-los. Confira!

Erros que você certamente comete ao tomar banho

Usar o sabonete errado

Se você é uma pessoa que usa sabonetes antibacterianos com muita frequência, isso pode ser um problema. Na realidade, os sabonetes antibactericidas podem matar muitas bactérias, afinal, essa é a função deles. No entanto, entre as bactérias eliminadas, também estão as bactérias boas.

Além disso, sabonetes ásperos podem acabar danificando a sua pele. Então, saber qual sabonete usar e qual é o melhor para a sua pele é importante na hora do banho.

Não lavar a toalha de banho com frequência

As toalhas úmidas são itens perfeitos para a reprodução e a proliferação de bactérias, leveduras, mofos e até mesmo vírus. Nesse sentido, uma toalha suja pode acabar causando fungos nas unhas, coceira, pé de atleta e até verrugas. Por isso, é muito importante lavar a sua toalha de banho regularmente, para evitar que esses tipos de problemas ocorram.

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Tomar banho com a água muito quente

De fato, tomar um banho quente é ótimo, especialmente quando estamos no inverno. No entanto, é preciso enfatizar que, ao lavarmos nosso corpo com água muito quente, estamos removendo óleos naturais da nossa pele, o que pode deixá-la ressecada e causar coceira.

Portanto, proteger a sua pele da água extremamente quente é importante. Tente tomar banho com a água no máximo morna, sendo um banho de 5 a 10 minutos. Ainda, se você possui alguma condição de pele, como eczema ou psoríase, deve mais ainda evitar a água muito quente.

Lavar o cabelo todos os dias ou com muita frequência

Se você for uma pessoa que possui o couro cabeludo oleoso, provavelmente não haverão problemas em lavar o seu cabelo todos os dias. No entanto, no caso de pessoas com cabelos crespos, secos ou quimicamente tratados, é importante não lavar o cabelo com muita frequência para evitar a desidratação.

Não limpar o chuveiro

Muitas pessoas esquecem que é preciso limpar o chuveiro. Porém, esse aparelho concentra uma quantidade significativa de bactérias, sendo importante higienizá-lo. Afinal, ninguém quer tomar banho enquanto um monte de bactérias cai pelo corpo, não é mesmo?

Não passar hidratante corporal depois do banho

Engana-se quem pensa que essa é uma atividade exclusivamente feminina. Todos devem passar hidratante no corpo após tomar banho, pois isso evita que a pele fique ressecada, descascando ou com rachaduras.

Manter pequenos cortes protegidos ao tomar banho

Se você possui um corte, é importante não deixá-lo coberto ao tomar banho. Isso porque é fundamental lavá-lo com sabão neutro e água morna para auxiliar no processo de cicatrização.

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