O sonambulismo é uma condição séria que leva uma pessoa a realizar comportamentos atípicos durante o sono, como falar, andar, pegar objetos, se arrumar e em alguns casos até cozinhar. Assim, tudo isso ocorre sem que a pessoa tenha noção dos seus atos, sendo natural que o impulso principal de quem presencie isso seja acordá-la.
Entretanto, acordar uma pessoa nesse estado pode ser extremamente perigoso. Conheça abaixo o que acontece se você acordar um sonâmbulo, e como agir nesses casos.
O que acontece se você acordar um sonâmbulo? É perigoso?
Como o sonâmbulo encontra-se em um estado de desorientação, acordá-lo pode ser um choque, fazendo com que ele demore a entender o que está fazendo ali e o que está acontecendo.
Assim, essa reação após ser acordado repentinamente pode representar um risco para quem esteja próximo, pois é comum no momento o sonâmbulo chutar, bater ou jogar alguma coisa devido ao susto.
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Dessa forma, o ideal é dar espaço para o sonâmbulo, pois acordá-lo pode causar uma desorientação e ainda resultar em uma reação violenta.
Agora, se a sua preocupação é quanto a se acordar um sonâmbulo pode prejudicar a pessoa que está dormindo, fique tranquilo. Especialistas afirmam que acordar alguém durante um episódio de sonambulismo não representa riscos.
Portanto, o que acontece quando você acorda um sonâmbulo não representa um perigo à própria pessoa. Por outro lado, a reação da pessoa ao ser acordada é imprevisível e pode colocar as pessoas ao redor em perigo.
Como proteger um sonâmbulo?
Como o recomendado é não acordar um sonâmbulo, devemos criar um ambiente seguro para que durante o sonambulismo ele possa estar protegido contra acidentes, que são os maiores riscos.
Neste caso, feche todas as portas e janelas do quarto para garantir que ele não vá para outros locais. Além disso retire objetos perigosos próximos em que ele possa tropeçar ou se acidentar, como moedas, chaves, facas, tesouras, etc.
Ademais, recomende que o sonâmbulo sempre durma de roupas, pois caso ele consiga escapar, não saia por aí pelado. Acredite, isso pode realmente acontecer e é constrangedor para quem está dormindo e para os outros ao redor!
Como acordar um sonâmbulo corretamente?
Caso seja necessário acordar um sonâmbulo, é necessário que isso seja feito de forma correta.
Dessa forma, use uma linguagem calma e tranquila, conversando de forma suave com ele, recomendando que volte para cama. Não utilize nenhum tipo de força física, a não ser que ele esteja ameaçando a própria segurança ou de outras pessoas.
Por fim, nunca agite um sonâmbulo ou grite com eles. Caminhe lentamente com ele, e apenas o guie para o quarto.
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