Confira neste artigo os principais sintomas de açúcar alto no sangue!
A hiperglicemia, termo médico para quando há um excesso de açúcar no sangue, ocorre quando a taxa de glicose sanguínea está acima de 100mg/dL.
Nesses casos, é muito importante procurar um médico imediatamente, visto que se esse estado for persistente, um indivíduo pode ter diversos problemas relacionados ao funcionamento de seus órgãos.
Por conta disso, é importante ficar de olho em todos os sintomas de açúcar alto no sangue. Além disso, é essencial que sejam feitas consultas regularmente com médicos especializados nessa condição, como um endocrinologista.
Dessa forma, será possível identificar seus níveis de glicose e até mesmo evitar outras doenças.
Portanto, ter hábitos saudáveis vai ser indispensável na hora de se livrar de uma possível hiperglicemia. Uma alimentação saudável, onde é evitado o excesso de açúcar e carboidratos são substituídos por vegetais, é indispensável para a saúde das pessoas, especialmente para aquelas pré-diabéticas.
Inclusive, através da atividade física feita regularmente através de caminhadas, musculação e corridas, será possível diminuir o açúcar consumido durante o dia, pois ele deverá ser utilizado como fonte de energia, o que vai evitar grandes concentrações do açúcar circulando no seu organismo.
LEIA MAIS: Quais alimentos têm zinco? Conheça os 6 principais para incluir na dieta!
Sintomas de açúcar alto no sangue
Fome ou sede excessiva
Quando há muito açúcar em nosso sangue, as células podem acabar recebendo muito menos glicose do que o normal. Por conta disso, para suprir essa necessidade, nosso corpo acaba demandando muito mais comida.
O mesmo acontece quando bebemos água, mas pelo motivo contrário. Nesse caso, quando as células estão saturadas de açúcar, elas precisam repor líquidos constantemente.
Cicatrização
Você já deve saber que pessoas com diabetes possuem mais dificuldade no processo de cicatrização, não é mesmo? Isso acontece porque as veias ou artérias podem estar obstruídas pelo açúcar, o que acaba dificultando a chegada de sangue para aquela parte que precisa se recuperar.
Mudanças de humor
Quando há um desequilíbrio nos níveis de açúcar no nosso sangue, é muito comum que nosso comportamento seja bastante afetado.
Por conta disso, pessoas com altos níveis de glicose no sangue podem apresentar bastante irritabilidade. Inclusive, em casos mais sérios, pode-se aumentar até mesmo a predisposição para quadros de ansiedade e depressão.
Como reduzir a glicose no sangue
Antes de tudo, é importante que um médico seja consultado. Quando é o caso de uma hiperglicemia isolada ou pré-diabetes, medicamentos podem não ser necessários.
Os cuidados previamente citados, como boa alimentação e exercícios físicos podem ser o suficiente.
Gostou dessas dicas? Caso queira aproveitar muitas outras relacionadas a saúde, estilo de vida, pets e alimentação, é só clicar aqui.
LEIA MAIS: Doenças que podem levar à perda de memória, veja quais são!