4 sucos poderosos para queimar gordura e emagrecer
Confira as melhores receitas de suco para turbinar seu metabolismo e perder peso.
A procura por uma alimentação saudável e nutritiva é fundamental para alcançar um emagrecimento eficaz e duradouro. Estas novas receitas de sucos naturais são ótimas para complementar uma alimentação equilibrada e ajudar no processo de emagrecimento.
Sucos que ajudam a queimar gordura e emagrecer
Suco de pêssego com gengibre
A primeira opção é o refrescante suco de pêssego com gengibre. Para prepará-lo, você vai precisar de um pêssego picado, suco de três laranjas, 200 mL de água e gengibre descascado e cortado em rodelas.
É só colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater até obter uma mistura homogênea. Sirva imediatamente para aproveitar todos os benefÃcios.
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Suco de abacaxi, hortelã e chá-verde
Outra opção é o suco de abacaxi, hortelã e chá-verde. Para prepará-lo, você vai precisar de duas colheres de sopa de chá-verde, 500 mL de água, quatro fatias de abacaxi picadas, dez folhas de hortelã e suco de quatro limões.
Comece preparando o chá-verde, deixando a erva na água fervente descansar por 20 minutos. Em seguida, bata o chá-verde com os outros ingredientes no liquidificador. Leve à geladeira para gelar e sirva.
Suco de laranja com óleo de coco
Para uma opção cÃtrica e cremosa, experimente o suco de laranja com óleo de coco. Você vai precisar de 200 mL de suco de laranja natural, meia xÃcara de morangos picados, uma colher de óleo de coco e pedras de gelo a gosto.
Basta bater tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Sirva imediatamente.
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Suco de guaraná com açaÃ
Por fim, temos o energético suco de guaraná com açaÃ. Para prepará-lo, você precisa de 50g de polpa de açaà gelada, duas fatias de abacaxi picadas, uma colher de guaraná em pó e meia xÃcara de chá de água. Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura suave e homogênea. Sirva logo em seguida.
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