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Estilo de Vida
Como estimular os hormĂŽnios do bem-estar e ser mais FELIZ?
Em um delicado equilĂbrio quĂmico, os hormĂŽnios responsĂĄveis pelo bem-estar tĂȘm um papel essencial em nossa saĂșde mental e emocional.
A arte da felicidade
Imagine um time de artistas internos dedicados a pintar os cenĂĄrios de suas…
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5 maus hĂĄbitos nos exercĂcios que prejudicam a saĂșde apĂłs os 60 anos
No dia de hoje, hĂĄ um acordo unĂąnime entre a comunidade cientĂfica e a sociedade sobre a relevĂąncia da prĂĄtica de atividades fĂsicas para prevenir dores no corpo e retardar o processo de envelhecimento. No entanto, tambĂ©m existem hĂĄbitos…
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Descubra os benefĂcios de estar solteiro: mais tempo para si mesmo!
Para muitas pessoas, estar solteiro Ă© sinal de liberdade e autonomia, e buscar um parceiro se torna um dos objetivos mais relevantes da vida. Ter alguĂ©m para compartilhar momentos Ă© incrĂvel, mas estar sĂł tambĂ©m pode ser…
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10 hĂĄbitos e prĂĄticas que podem melhorar sua vida segundo a ciĂȘncia
Construir uma rotina de prĂĄticas saudĂĄveis representa um desafio em um mundo onde a pressa dita o ritmo de nossas vidas. Muitas vezes, diante da corrente de obrigaçÔes e distraçÔes, nos esforçamos para incorporar hĂĄbitos saudĂĄveis em nosso…
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Por que os jovens de hoje em dia estĂŁo menos positivos?
Uma das questÔes mais presentes atualmente é o futuro e a educação dos jovens. Com a pandemia em curso e a constante evolução tecnológica global, lidar com a pessimismo entre a juventude tornou-se um desafio nos lares.
Nesse contexto,…
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SoluçÔes para aliviar a dor de garganta em casa – Veja 5 dicas!
A irritação na garganta é um mal comum que atinge pessoas de todas as idades. Ela pode ser provocada por uma série de fatores, como infecçÔes virais ou bacterianas, irritaçÔes, alergias ou até mesmo pela vocalização em excesso.
Essa…
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O que acontece se lavar o cabelo todos os dias? Saiba se faz mal!
Pense rĂĄpido: O que acontece ao lavar o cabelo diariamente? A lavagem dos fios Ă© um hĂĄbito de higiene comum, mas serĂĄ que exagerar na frequĂȘncia faz bem? Vamos desvendar esse mistĂ©rio.
Ao ler a embalagem do seu xampu, certamente…
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Como manter-se em forma e saudĂĄvel sem frequentar a academia
Manter-se em forma e saudĂĄvel sem frequentar a academia pode parecer um desafio para muitos. No entanto, Ă© perfeitamente possĂvel alcançar um peso ideal e manter uma vida saudĂĄvel adotando certos hĂĄbitos e prĂĄticas cotidianas.
A ideia de…
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8 Elogios capazes de aumentar a sua conexão com alguém: dicas valiosas!
Estabelecer uma conexĂŁo genuĂna com outras pessoas Ă© um desejo comum e, muitas vezes, uma necessidade para uma vida social saudĂĄvel e gratificante. Uma das maneiras mais eficazes de fortalecer esses laços Ă© atravĂ©s de elogios sinceros e bem…
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Beleza natural: Rotina matinal para um dia radiante
Veja como realçar sua beleza natural logo pela manhã e comece o dia com o pé direito. Nada é mais gratificante do que cuidar de si mesmo. Aproveite estas dicas para acordar linda todas as manhãs.
4 dicas para um despertar radiante
Rotina…
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SerĂĄ que vocĂȘ tem uma personalidade tipo B? Descubra e veja suas vantagens
O estudo das personalidades tipo A e B foi realizado por cardiologistas durante a dĂ©cada de 1950. Na Ă©poca, descobriu-se que indivĂduos com caracterĂsticas da personalidade tipo B apresentavam menores chances de desenvolver doenças…
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NĂŁo consegue emagrecer? Descubra os hormĂŽnios que podem estar atrapalhando sua dieta
Talvez vocĂȘ tenha notado que, mesmo mantendo uma dieta equilibrada, se exercitando regularmente, bebendo ĂĄgua na quantidade adequada e tendo um sono de qualidade, o processo de emagrecimento estĂĄ sendo desafiador.
Isso pode estar…
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