5 hábitos que tornam o seu dia bem mais cheio e improdutivo do que deveria ser!

Existem alguns dias em que a gente olha para a nossa agenda e lista de afazeres, que temos que realizar ao longo do dia, e parece um turbilhão de coisas e um completo caos. Porém, também existem aqueles dias em que temos um total controle dos nossos compromissos. Mas você sabia que existem alguns hábitos que fazem com que a gente se sinta “ocupado”, mesmo quando estamos com a agenda folgada? Provavelmente não, por isso, ao longo deste artigo vamos falar sobre alguns hábitos que tornam você mais ocupado durante o dia.

Muitas vezes, algumas das coisas que fazem com que a nossa rotina vire uma loucura é a questão da maternidade e paternidade, pois ter filhos realmente é algo que demanda muito tempo e trabalho. Além disso, é preciso conciliar essa rotina de casa com o trabalho, coisas para si mesmo, momentos de lazer etc., o que muitas vezes acaba parecendo algo impossível.

5 hábitos que tornam você mais ocupado durante o dia

Pensar demais

Pensar demais é algo que pode acabar com a sua rotina, pois viver pensando sobre o comportamento das outras pessoas é algo que vai apenas tomar parte do seu tempo, sendo que é uma situação que você não poderá mudar nem fazer nada a respeito. Por isso, tente se concentrar apenas em suas falhas para tentar resolvê-las, e não nas dos outros.

Se preocupar demais

Isso é algo extremamente comum para todas aquelas pessoas que têm filhos, afinal, passar o dia pensando no que ele vai fazer, vestir, comer ou dizer acaba tomando muito do nosso tempo e da nossa energia. É muito normal que as mães e os pais gastem a maior parte do seu tempo durante o dia pensando em quem está fazendo o quê, quem não fez o quê e o que precisa ser feito a seguir.

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Se planejar demais

Se planejar demais e fazer de tudo pela perfeição também é algo que fará você se sentir muito mais sobrecarregado e triste sempre que algo não dê certo. Por isso, tente evitar pensamentos do tipo: encontrar uma roupa perfeita, a decoração perfeita ou uma refeição perfeita.

Focar muito nos outros

Isso também é algo que pode acabar tomando conta das pessoas e fazendo com que elas passem o seu dia se fazendo perguntas do tipo: o que ele/ela está pensando? Por que ele/ela está chorando? Por que ele/ela está infeliz? Quando ele/ela vai me ajudar mais?

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Tentar fazer coisa demais

Lembre-se que o seu dia tem apenas 24 horas e, nesse tempo, você precisa tentar fazer suas coisas, mas nunca exagere. Tentar fazer todas as tarefas em apenas um dia pode acabar sobrecarregando e fazendo mal para você.

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