6 coisas que te deixam mais atraente – e não têm a ver com a aparência

Quem disse que beleza tem a ver apenas com padrão? Na maioria das vezes, as coisas que te deixam mais atraente se referem mais à atitude do que à aparência, em si. Sorrir mais, por exemplo!  

E, é importante saber disso, sobretudo porque muita gente gasta horrores com produtos de beleza, procedimentos estéticos e roupas. Quando, na verdade, pequenas mudanças de atitude e até adoção de hábitos saudáveis valem mais. 

A seguir, listamos coisas simples, mas efetivas, que te deixam mais atraente do que a maquiagem mais cara do mercado. 

6 coisas que deixam você mais atraente (e nada têm a ver com aparência)

Pele hidratada

A pele seca deixa a pessoa com aspecto cansado e envelhecido. Por isso, hidratá-la, não só com o creme adequado, mas também bebendo bastante água, confere uma aparência saudável, jovial e radiante. 

Alimentação saudável, sem dúvidas, é uma das coisas que te deixa mais atraente

Falando em saúde, não podemos deixar de fora uma alimentação balanceada. Afinal, tudo o que você come influencia todos os aspectos da sua vida. Deste modo, adote uma dieta rica em vitaminas, minerais e antioxidantes. 

Nem precisa ir longe, só consumir mais legumes, frutas e verduras, deixando de lado refrigerante, batata frita e outros alimentos nada saudáveis. Você vai ver a diferença nos cabelos, pele e até disposição!

Sorria, meu bem! Sorriaaa!

Se falam que o sorriso é o melhor cartão de visita, por que não usá-lo mais? Acredite, sorrir é uma das coisas que te deixam mais atraente e feliz! Só para ilustrar, o ato libera endorfina, hormônio do bem-estar e felicidade.

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Uma das coisas que te deixam atraente é cuidar do sono

Dormir bem, sem dúvidas, é fundamental para a beleza e, antes de tudo, a própria saúde. Durante o sono, o corpo promove a renovação celular, além de recuperar as energias gastas ao longo do dia.  

Consequentemente, você ganha disposição e uma pele sempre saudável. Logo, o ideal é que você durma, pelo menos, sete horas por noite. 

Cuide dos cabelos

Da mesma forma que o sorriso é o cartão de visita, os cabelos emolduram o rosto. Por isso, a dica é adotar um corte que caia bem e, ademais, mantê-los sempre limpos e hidratados. 

Pratique exercícios físicos

Por fim, a prática de atividades físicas não só é uma das coisas que te deixam mais atraente, como também é fundamental para a saúde. Você não precisa se matar na academia, mas pelo menos, caminhar no parque meia hora por dia. Faz bem para a mente, inclusive! 

Viu só como não é difícil encontrar coisas que te deixam mais atraente? Basta ter atitude própria e mudar certos hábitos. 

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