6 ervas poderosas para plantar em casa e fazer chás

Ter plantas em casa é uma excelente forma de se conectar com a natureza, pois elas renovam a energia, perfumam e embelezam o ambiente. Além disso, ao cultivar ervas, você pode desfrutar de seus benefícios para a saúde e degustar sabores especiais.

Com a chegada do frio no Brasil, muitas pessoas recorrem ao chá para se aquecer e ativar o organismo com seus múltiplos benefícios. Existem diversas ervas que podem ser cultivadas, tanto no jardim como dentro de casa, para garantir uma xícara de chá quente a qualquer momento.

Pensando nisso, trazemos hoje uma seleção interessante de ervas para cultivar em casa e preparar chá, que são fáceis de encontrar e contribuirão para uma vida mais saudável. Prepare seus vasos e vamos conhecê-las!

Ervas para Cultivar e Preparar Chá em Casa

Chá de Boldo

Indicado para consumo após refeições pesadas ou quando o estômago não está bem. O Boldo é um aliado do fígado e pode auxiliar quem sofre com gastrite. É uma erva essencial em casa.

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Sálvia

Outra erva fácil de cultivar em casa, com benefícios para sintomas diversos. Ajuda em casos de gastrite, aliviando azia, mas também auxilia com sintomas menstruais, gripes, garganta inflamada e tosse.

Erva-Doce

Para desconfortos estomacais, a erva-doce pode ser uma aliada, reduzindo inchaços e gases após as refeições. Seu uso frequente fortalece a imunidade, o que é ideal no inverno.

Camomila

Além de atuar no sistema digestivo, aliviando enjoos e cólicas, a camomila se destaca por seu efeito calmante, beneficiando quem sofre de insônia ou ansiedade.

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Cavalinha

Indicada para infecções urinárias, melhora o funcionamento dos rins e auxilia na eliminação de líquidos retidos. Para quem se preocupa com a pele, a cavalinha reduz a oleosidade.

Melissa

Quando a gripe chega, um chá de melissa pode ser um ótimo remédio, diminuindo a febre e desintoxicando o organismo. Seu efeito calmante alivia o estresse e promove uma boa noite de sono.

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