3 coisas para deixar de lado para alcançar a felicidade

O que te faz feliz? A felicidade é diferente para cada pessoa, ou seja, o que te deixa extremamente feliz hoje, pode deixar outra pessoa, que esteja na mesma situação, arrasada. Por isso, não existe apenas um caminho para a felicidade.

Porém, há um jeito de ver a vida e atitudes que tornam mais fácil o caminho para você conquistar a sua felicidade. Afinal, correr atrás de ser feliz precisa de atitudes positivas e de uma mente aberta para conseguir vivenciar esse sentimento.

É importante entender, também, que a felicidade é um estado de espírito, um sentimento. Então não espere ser feliz o tempo todo, pois momentos ruins também vão chegar. Mas busque uma vida com mais momentos felizes que, com certeza, você conseguirá alcançá-la.

Por isso, trouxemos, neste artigo, algumas atitudes que você deve deixar de lado para conseguir se sentir mais feliz, confira.

Hábitos que devemos abandonar para viver mais felizes

Botar expectativa nos outros

Uma verdade que você precisa entender é que ninguém é obrigado a agir do modo que você planejou. Cada pessoa tem seu jeito único de lidar com as coisas e de ser, e nem sempre as atitudes dos outros vão condizer com o que você gostaria que eles fizessem.

Quando você cria expectativa sobre uma pessoa, e ela não age como você esperava, você terá uma grande frustração, e isso pode estragar suas relações e deixar você mais triste.

Você consegue controlar apenas as suas próprias atitudes e pensamentos, então, estabeleça um limite do que você aceita ou não, e não deixe que ninguém o ultrapasse. Porém, não espere que as pessoas não vão ultrapassar, mas isso quer dizer sobre elas, e não sobre você.

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Ser muito perfeccionista

Querer que as coisas deem certo, se organizar e planejar as atividades, são atitudes ótimas para ter uma vida mais tranquila, mas quando isso começa a te deixar estressado, talvez você esteja passando dos limites.

Muitas pessoas são perfeccionistas demais e só ficam contentes quando tudo está perfeito, ou quando conseguem controlar tudo à sua volta. Porém, elas estão sempre estressadas, porque as coisas nunca acontecem exatamente do jeito que imaginamos.

Por mais que tenhamos uma ideia de que podemos controlar a vida, não temos controle nenhum sobre nada. Amanhã mesmo pode cair um raio no seu quintal e acabar com a sua árvore de frutas que você estava planejando colher no inverno e presentear seus parentes na viagem.

Você não tem controle nem da sua saúde, por mais que você cuide dela em todos os aspectos. Então, não ponha um peso excessivo em coisas que você não pode controlar, porque, se não, você vai acabar sempre se decepcionando.

Ser o melhor em tudo

Conquistar os melhores lugares em competições, na sua vida profissional, ou em qualquer âmbito da sua vida, parece ser interessante, mas o caminho para isso é muito desgastante. Você pode se dedicar em ser ótimo em uma coisa e aceitar que, em outras, você é apenas bom.

Quando você se cobra em ser o melhor em todos os sentidos, você acaba se cobrando muito, e a autocobrança é muito prejudicial à saúde, justamente porque é impossível ser perfeito em tudo. Relaxe um pouco e aproveite o bônus de uma área em que você é bom e foque em expandi-la.

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