5 hábitos noturnos que fortalecem a conexão entre o casal

Ter uma boa noite de sono é importante, mas sabia que você também pode aproveitar este momento para aprofundar a conexão com o parceiro? Estudos mostram que casais que compartilham certos hábitos noturnos possuem mais proximidade entre si e um relacionamento mais forte.

Incorpore estes 5 hábitos noturnos na rotina do casal e construa um relacionamento duradouro.

5 hábitos noturnos que vão aprofundar o seu relacionamento

Ir para a cama ao mesmo tempo

Muitas vezes os horários de dormir não coincidem por uma questão de escolha – por exemplo, quando um dos dois fica acordado até tarde para ver televisão ou trabalhar enquanto o outro opta por descansar. No entanto, construir uma conexão requer estar no mesmo lugar ao mesmo tempo, portanto, escolham sempre ir para a cama juntos.

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Tenham conversas significativas

Quando foi a última vez que teve uma conversa significativa com o seu parceiro antes de dormir? Ao invés de conversar enquanto lava a louça ou no intervalo comercial, separe um momento especial antes de adormecer. Conversar com o seu parceiro antes de dormir proporciona uma relação mais profunda e mais satisfatória.

Preliminares criativas

As preliminares costumam ser vistas como algo limitado somente ao que acontece no quarto, mas a verdade é que podem começar muito antes disso. A forma como interage com o seu parceiro ao longo do dia pode preparar o terreno para uma experiência íntima e satisfatória mais tarde. Desde simples gestos a “brincadeiras lúdicas”, há muitas formas de iniciar as preliminares fora do quarto.

Explore novas formas de tocar

O toque é uma das formas mais íntimas e poderosas para se conectar ao seu parceiro, mas é fácil cair na rotina quando se trata de afeto físico. Se quer apimentar as coisas no quarto e aprofundar a sua relação com o seu parceiro, talvez seja a hora de explorar novas formas de tocar. Por exemplo, você pode realizar uma massagem incrível como uma forma trazer novas sensações e experiências para os seus momentos íntimos.

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Beijo de boa noite

Na rotina corrida, pode ser fácil esquecer a importância de pequenos gestos de afeto físico, como o beijo de boa noite. Porém, mesmo algo tão simples pode ter um impacto poderoso na sua relação. Um estudo revelou que casais que mantêm o beijo de boa noite como rotina relatam níveis maiores de satisfação e sentem-se mais ligados aos seus parceiros.

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