Sono em excesso? Conheça 4 doenças que podem ser a causa!

Saiba quais são as causas do cansaço excessivo e como tratá-las

Por Agência Texty Em 5/04/2022 8h:07 Última Atualização 4/04/2022 22h:36

Sono demais, o que pode ser? Confira neste artigo!

O cansaço excessivo é um fator que tem tomado conta do dia a dia de grande parte das pessoas. Seja por causa de uma rotina super exaustiva e falta de um tempo adequado para descansar, até por alguns problemas, tais como: anemia, alterações na tireóide, diabetes ou depressão.

Geralmente, nos casos dessas doenças, o indivíduo tende a se sentir muito cansado e sem forças, mesmo depois de ter tido uma boa noite de sono. Portanto, se você está percebendo esses sintomas, o ideal é que busque ajuda com um médico para realizar o tratamento adequado.

Então, confira a seguir quais são as principais causas do cansaço frequente e descubra o que pode ser o sono demais!

Sono demais: o que pode ser?

Anemia

A anemia pode ser causada por diversas razões. Dentre elas, as mais comuns são por falta de micronutrientes, como o ferro e a vitamina B12. Com isso, a deficiência desses minerais pode provocar desânimo, sono excessivo e cansaço frequente.

Além disso, as mulheres estão mais suscetíveis a sofrerem de anemia, por conta da menstruação. Sendo assim, elas necessitam de uma atenção maior quanto às reservas de ferro no organismo e à ingestão de ferro através da alimentação.

Depressão

Um dos sintomas clássicos da depressão é o cansaço mental e físico frequente. Nessa situação, a pessoa tende a não ter ânimo para nada e sente muita dificuldade em realizar as suas tarefas diárias e trabalhar. Logo, mesmo que seja uma doença que afete principalmente a saúde mental do indivíduo, ela também afeta a saúde física.

Sendo necessário a ajuda de um médico psiquiatra para identificar os sinais e diagnosticar a doença para que seja iniciado o tratamento adequado.

Apneia do sono

Outra razão para o sono excessivo, é a apneia do sono durante a noite. Caracterizada pela parada da respiração ou respiração inadequada durante o sono, esse problema afeta a qualidade do descanso. Com isso, ao ter uma má qualidade de sono, o indivíduo pode ter cansaço excessivo durante o dia.

Diabetes

A diabetes, quando está descompensada, pode causar sono excessivo por causa da falta de energia provocada pela deficiência de glicose dentro das células. Além disso, a pessoa tende a fazer mais xixi, emagrecer sem nenhum outro fator externo e ter uma perda significativa de massa muscular.

Sendo necessário procurar ajuda com um endocrinologista e nutricionista para que seja feito o tratamento adequado.

Gostou deste artigo? Confira outros semelhantes aqui no Lê Mundo!