5 motivos para consumir chá de orégano na sua rotina – Veja os benefícios!

Provavelmente você já deve conhecer bem o sabor irresistível e inconfundível do orégano enquanto um poderoso tempero. No entanto, muita gente ainda desconhece as vantagens desse ingrediente para a saúde.

Por isso, nesta matéria você irá ler sobre quais são os principais benefícios do chá de orégano que vão te convencer a consumi-lo. Confira!

Por que tomar chá de orégano?

O chá de orégano certamente é um dos mais completos, pois proporciona benefícios para áreas diversas do nosso corpo. Isso vai desde a saúde cardiovascular até o fortalecimento do sistema imunológico. A seguir, veja melhor alguns dos benefícios que você poderá experimentar ao consumir esse chá com regularidade.

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Fortalecimento do sistema imunológico

Por conta das grandes reservas de vitamina C e A no orégano, o seu chá é um dos melhores para trazer imunidade para o nosso corpo. Ademais, trata-se de um ingrediente com alto potencial antioxidante, o que irá te deixar mais resistente às doenças virais.

Mais saúde para os cabelos e pele

Ainda sobre a abundância de vitamina C e demais antioxidantes no orégano, podemos falar também que o chá exerce uma importante função para a pele e os cabelos. Mais precisamente, ele dará brilho para o cabelo e reduzirá os efeitos da idade na pele.

Combate o colesterol alto

Outro fator importante sobre o chá de orégano consiste no auxílio à redução do colesterol alto. Isso terminará por beneficiar toda a saúde do coração, já que irá ajudar na circulação do sangue.

Ação anti-inflamatória e antibacteriana

Consumir de forma regular o chá de orégano pode ajudar a curar as infecções e inflamações presentes no seu corpo. Isso pode ser ótimo para o tratamento de diversas doenças, como as referentes ao sistema urinário. Por exemplo, o chá de orégano ajuda a prevenir e tratar infeção urinária.

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Reduz dores das cólicas menstruais

Provavelmente o benefício mais conhecido do chá de orégano é a sua ação contra as dores menstruais. Afinal, como mencionamos há pouco, trata-se de um chá com importante ação anti-inflamatória, que reúne uma série de antioxidantes que ajudam a aliviar desconfortos e dores.

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