4 chás termogênicos deliciosos para te ajudar a emagrecer mais rápido

Entre os chás termogênicos, está o chá de gengibre, que é um dos mais poderosos para quem busca perder peso.

Por Agência Texty Em 12/05/2023 14h:00 Última Atualização 12/05/2023 9h:05

Chamamos de alimentos termogênicos aqueles capazes de “produzir calor”, ou seja, são aqueles que demandam muita energia do nosso corpo para a digestão. Desse modo, existe maior queima de calorias ao consumir essas comidas. O melhor de tudo é que são naturais.

Por exemplo, você pode considerar algumas ótimas opções de chás termogênicos para emagrecer.

Alguns chás termogênicos para consumir

São diversas as opções de chás que podemos consumir para acelerar o nosso organismo. Em última instância, o consumo dessas bebidas irá proporcionar o emagrecimento por conta do grande nível de calorias gastas. Inclusive, o efeito do emagrecimento será potencializado quando houver a presença de uma dieta adequada e exercícios físicos.

Chá-mate

Esse chá possui importante função na queima de gorduras em nosso organismo, uma vez que possui teobromina e cafeína. Assim, ao consumi-lo, o nosso corpo passará por uma queima de gordura intensa em consequência do maior gasto de energia. Ademais, ele contribui para a saúde do coração e cérebro e reduz as chances de desenvolver diabetes.

Chá de hibisco

O delicioso chá dessa flor é muito importante para prevenir o aumento da gordura corporal por meio do combate à ação de adipogênese. No caso, essa é a maturação que passa pelo processo de transformação em gordura. Desse modo, consumir com frequência e regularidade o chá de hibisco pode ajudar muito no equilíbrio do peso a longo prazo.

Chá de canela

A própria canela, tanto no formato em pó quanto em pau, já é um importante termogênico para o nosso corpo. Isso porque esse alimento consegue demandar muita energia e também ajuda a emagrecer por meio da melhor absorção do açúcar e carboidratos. Por fim, ao consumir o chá de canela teremos menor chance de desenvolver gordura corporal.

Chá-verde

Por fim, temos uma opção de chá que se popularizou bastante justamente por ser muito importante para o emagrecimento. Afinal, além de termogênico, ele ajuda na redução dos níveis de colesterol ruim em nosso corpo e também na eliminação de gordura. Desse modo, muitas pessoas começaram a consumi-lo diariamente e reconhecer seus benefícios.

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