4 sucos poderosos para queimar gordura e emagrecer

Confira as melhores receitas de suco para turbinar seu metabolismo e perder peso.

Por Agência Texty Em 10/05/2024 18h:03 Última Atualização 10/05/2024 18h:02

A procura por uma alimentação saudável e nutritiva é fundamental para alcançar um emagrecimento eficaz e duradouro. Estas novas receitas de sucos naturais são ótimas para complementar uma alimentação equilibrada e ajudar no processo de emagrecimento.

Sucos que ajudam a queimar gordura e emagrecer

Suco de pêssego com gengibre

A primeira opção é o refrescante suco de pêssego com gengibre. Para prepará-lo, você vai precisar de um pêssego picado, suco de três laranjas, 200 mL de água e gengibre descascado e cortado em rodelas.

É só colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater até obter uma mistura homogênea. Sirva imediatamente para aproveitar todos os benefícios.

Suco de abacaxi, hortelã e chá-verde

Outra opção é o suco de abacaxi, hortelã e chá-verde. Para prepará-lo, você vai precisar de duas colheres de sopa de chá-verde, 500 mL de água, quatro fatias de abacaxi picadas, dez folhas de hortelã e suco de quatro limões.

Comece preparando o chá-verde, deixando a erva na água fervente descansar por 20 minutos. Em seguida, bata o chá-verde com os outros ingredientes no liquidificador. Leve à geladeira para gelar e sirva.

Suco de laranja com óleo de coco

Para uma opção cítrica e cremosa, experimente o suco de laranja com óleo de coco. Você vai precisar de 200 mL de suco de laranja natural, meia xícara de morangos picados, uma colher de óleo de coco e pedras de gelo a gosto.

Basta bater tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Sirva imediatamente.

Suco de guaraná com açaí

Por fim, temos o energético suco de guaraná com açaí. Para prepará-lo, você precisa de 50g de polpa de açaí gelada, duas fatias de abacaxi picadas, uma colher de guaraná em pó e meia xícara de chá de água. Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura suave e homogênea. Sirva logo em seguida.

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