5 frases de desculpas que sabotam sua autoconfiança e o que dizer no lugar

Nossa lista de exemplos revela quais expressões podem impactar negativamente sua imagem

Por Agência Texty Em 29/05/2023 12h:00 Última Atualização 28/05/2023 20h:02

Ao reconhecer um erro ou pedir desculpas, como nos expressamos desempenha um papel crucial na maneira como os outros nos percebem. Infelizmente, algumas frases de desculpas podem transmitir insegurança, minando nossa confiança e afetando como somos vistos pelos outros.

Expressões de desculpas inseguras

Portanto, aqui estão algumas frases de desculpas que podem transmitir insegurança e o que você pode falar no lugar para transmitir mais confiança:

“Peço desculpas se isso não for bom o suficiente…”

Essa frase sugere que você está incerto (a) sobre a qualidade do seu trabalho ou esforço.

Troque por:

“Peço desculpas se houver alguma falha, mas estou comprometido (a) em melhorar e resolver isso.”.

“Desculpe se eu fiz algo errado, eu acho…”

Essa frase mostra falta de confiança e coloca em dúvida sua própria culpabilidade.

Troque por:

“Peço desculpas por qualquer erro que tenha cometido. Vou me esforçar para corrigi-lo e garantir que não aconteça novamente.”

“Talvez eu esteja errada, mas peço desculpas se te magoei…”

Essa frase sugere que você não confia em suas próprias opiniões e minimiza o impacto do seu comportamento.

Troque por:

“Peço desculpas por machucar você. Reconheço o impacto das minhas ações e estou comprometida em aprender e crescer com essa experiência.”

“Desculpe se minha opinião não conta muito…”

Essa frase subestima o valor da sua opinião e pode levar os outros a não te levar a sério.

Troque por:

“Peço desculpas se não consegui expressar minha opinião com clareza. Valorizo meu ponto de vista e gostaria de compartilhá-lo de forma mais assertiva.”

“Eu sinto muito se eu não sou boa o suficiente para você…”

Essa frase reflete uma falta de autoestima e coloca em dúvida seu próprio valor.

Troque por:

“Peço desculpas se não atendi às suas expectativas. Estou comprometida em aprender e crescer para me tornar uma versão melhor de mim mesma.”

Ao substituir essas frases inseguras, você pode transmitir mais confiança e estabelecer uma base sólida para o processo de desculpas.

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