Como prevenir a caspa? Descubra suas causas – e como evitar o problema!

Ela é resultado da presença de um micróbio natural no couro cabeludo chamado Malassezia globosa. Embora seja encontrado em todas as pessoas, apenas cerca de 50% delas desenvolvem caspa como resultado dessa presença.

Além do incômodo de coceira, irritação e descamação do couro cabeludo, o aparecimento das casquinhas brancas afeta negativamente a autoestima de quem está enfrentando o problema.

Infelizmente, ainda existe um estigma associado à caspa, como se fosse um sinal de falta de higiene capilar.

Causas da caspa

Ela é desencadeada por vários fatores principais, como genética, alterações hormonais, calor, acúmulo de resíduos no couro cabeludo, má higienização, alimentação desequilibrada e excesso de oleosidade.

A oleosidade excessiva é considerada a causa mais comum. É crucial ressaltar que a caspa é um sintoma da dermatite seborreica, uma condição cutânea caracterizada pela inflamação e irritação do couro cabeludo, resultando na descamação branca/amarelada conhecida como caspa.

Embora possa parecer inofensiva, se a dermatite seborreica não for tratada de forma adequada, pode progredir e causar coceira, manchas vermelhas e até feridas.

LEIA MAIS: O segredo para um cabelo longo e saudável usando alecrim – Aprenda!

Tratamento

É fundamental que o tratamento seja supervisionado por um dermatologista, pois envolve o uso de produtos especializados para o problema. No entanto, não existe uma cura definitiva conhecida.

É importante adotar hábitos saudáveis de vida, como gerenciar o estresse físico e mental, controlar a ansiedade, manter uma alimentação equilibrada e garantir boas noites de sono, pois esses fatores podem contribuir para o controle da doença.

LEIA TAMBÉM: 5 erros comuns e que acabam com o seu cabelo durante o inverno

Como prevenir a caspa

Siga essas recomendações para evitar a caspa e manter o couro cabeludo saudável:

• Evite usar água muito quente ao lavar o cabelo;
• Opte por shampoos que contenham ativos seborreguladores, como piroctona olamina e ácido salicílico;
• Ao aplicar condicionador e máscaras de hidratação, concentre-se apenas no comprimento do cabelo, evitando o contato com o couro cabeludo;
• Reduza o uso frequente de chapéus e bonés;
• Lave o cabelo pelo menos em dias alternados;
• Enxágue os fios com água morna ou fria;
• Evite situações de estresse e ansiedade.

Gostou deste conteúdo? Então não perca nenhuma novidade do Lê Mundo! Basta clicar aqui e selecionar “✩ Seguir” para receber novas informações do portal diretamente no seu celular.