Afinal, o que acontece se você comer semente de melancia?

Engolir uma semente de melancia pode gerar preocupação, mas será que ela realmente vai crescer dentro de você? Descubra a verdade sobre o que acontece quando você engole esse tipo de semente e aprenda como aproveitá-las de forma saudável.

O mito da melancia no estômago

Engolir uma semente de melancia não é motivo para pânico. Se sua família costumava dizer que uma melancia cresceria em sua barriga, isso é obviamente falso. Mas o que realmente acontece quando você engole uma semente de melancia?

Ao saborear uma melancia fresca e cortada, é comum encontrar sementes brancas e pretas. As sementes brancas são mais macias e fáceis de mastigar, mas as pretas são geralmente removidas por serem mais duras.

No entanto, às vezes, é inevitável engolir essas sementes. Quando isso acontece, elas simplesmente passam pelo seu sistema indigestas e provavelmente não causam nenhum desconforto. Então, você não terá uma melancia crescendo em sua barriga e provavelmente estará bem.

Embora engolir uma semente de melancia inesperada não seja divertido, você pode comê-las. As sementes de melancia, assim como as de chia e linhaça, são nutritivas, contendo gorduras saudáveis, proteínas e minerais como magnésio, zinco e potássio.

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Aproveitando as sementes de melancia

Assim como as sementes de abóbora, você pode torrar as sementes de melancia. Asse-as no forno com um pouco de azeite de oliva e sal marinho, e elas ficarão deliciosas. Alguns nutrientes podem ser perdidos, mas é um lanche simples e saudável de fazer.

Na próxima vez que você comprar uma melancia, não se assuste se engolir algumas sementes. Na verdade, você pode até guardá-las para um lanche posterior.

Engolir essa semente não é o fim do mundo. Elas passarão pelo seu sistema sem causar problemas e, se preferir, você pode até aproveitá-las de forma saudável. Então, relaxe e desfrute de sua melancia sem preocupações.

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