9 sinais de que a sua testosterona está baixa e você ainda não sabe

A testosterona desempenha diversas funções no organismo masculino, desde o desenvolvimento dos testículos e próstata até o crescimento de pelos e aprofundamento da voz, sua influência é significativa. Quando os níveis de testosterona estão baixos, podem surgir sintomas variados.

O que causa a testosterona baixa?

Com o avanço da idade, é comum ocorrer uma diminuição gradual da testosterona nos homens, estimada em cerca de 0,8% ao ano a partir dos 40 anos. Isso significa que, em média, um idoso de 75 anos apresentará apenas 65% dos níveis desse hormônio encontrados em jovens adultos.

Embora essa redução seja considerada parte do processo natural de envelhecimento, o corpo pode sofrer as consequências, principalmente quando os níveis de testosterona estão ainda mais baixos do que o esperado ou quando ocorrem de forma precoce, ou seja, em homens mais jovens.

9 sinais de testosterona baixa

Diminuição da libido e do desejo sexual

Baixos níveis de testosterona podem resultar em uma diminuição do interesse sexual, redução da libido e dificuldades em obter ou manter uma ereção.

Fadiga e falta de energia

Pessoas com testosterona baixa podem sentir-se constantemente cansadas, mesmo após períodos adequados de descanso, e podem ter dificuldade em realizar tarefas diárias.

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Perda de massa muscular

A testosterona desempenha um papel essencial na manutenção da massa muscular. Baixos níveis desse hormônio podem levar a uma perda de massa muscular, resultando em fraqueza e redução da força física.

Aumento de gordura corporal

A testosterona auxilia na regulação do metabolismo, e baixos níveis podem levar a um aumento da gordura corporal, especialmente na região abdominal.

Mudanças de humor

A testosterona tem um impacto significativo no humor e no bem-estar emocional. Níveis baixos podem estar associados a sintomas de irritabilidade, depressão, ansiedade e oscilações de humor.

Diminuição da densidade óssea

A testosterona desempenha um papel crucial na saúde óssea, ajudando a manter a densidade e a força dos ossos. Baixos níveis podem aumentar o risco de osteoporose e fragilidade óssea.

Redução da produção de esperma

A testosterona é essencial para a produção adequada de esperma. Baixos níveis podem resultar em uma diminuição da contagem de espermatozoides e na qualidade do esperma.

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Perda de cabelo

A testosterona está relacionada ao crescimento e à manutenção do cabelo. Baixos níveis podem levar à perda de cabelo, principalmente no couro cabeludo.

Distúrbios do sono

Pessoas com testosterona baixa podem experimentar distúrbios do sono, como insônia ou sono de má qualidade, o que pode levar à fadiga e a outros problemas de saúde.

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