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Aprenda agora como escolher e como usar os protetores solares
Muitas pessoas possuem o costume de, em dias ensolarados e quentes, aproveitar a chance para se refrescar em uma praia, piscina ou em outro lugar ao ar livre. PorĂ©m, por mais que o sol traga inĂșmeros benefĂcios ao corpo e Ă saĂșde das pessoas, a sua exposição sem a devida proteção pode ocasionar diversos problemas.
Quais os danos que a exposição desprotegida ao sol pode causar?
A exposição sem proteção ao sol em grande quantidade pode causar diversos danos Ă saĂșde, pois o sol libera raios ultravioletas UVA e UVB que podem ocasionar alteraçÔes nas cĂ©lulas, alĂ©m de se acumularem nelas.
Queimaduras de Pele
TambĂ©m, a exposição indevida ao sol pode causar queimaduras na pele, fazendo com que a mesma fique seca e enrugada. Ainda, a pele fica com um aspecto mais espesso. Por fim, em alguns casos a pele fica bastante sensĂvel e suscetĂvel a machucados.
Manchas de pele e envelhecimento precoce
Além disso, também podem surgir manchas na pele e pode ocorrer um envelhecimento precoce dela por conta da danificação causada pela radiação que age quebrando as fibras elåsticas e colågenas.
CĂąncer de Pele
Ainda por cima, essa exposição desprotegida tambĂ©m pode causar o perigoso e temido cĂąncer de pele. Esse Ă© o pior dano que a exposição demasiada e sem proteção correta pode causar Ă saĂșde humana. Inclusive, esse tipo de cĂąncer Ă© bastante comum no territĂłrio brasileiro.
Dessa maneira, faz-se necessårio meios de proteção eficazes a fim de impedir que esses problemas surjam. Então, uma das maneiras mais eficientes de se proteger dos raios solares é utilizando protetores solares.
Como escolher um protetor solar?
A escolha do protetor solar Ă© bastante importante, pois deve ser levado em conta o FPS, fator de proteção solar. O FPS Ă© um Ăndice que mede quanto tempo vocĂȘ pode ficar exposto ao sol, sem apresentar vermelhidĂŁo na pele, o eritema.
Geralmente é aconselhåvel que a maioria das pessoas, inclusive crianças, utilize o FPS 50 para se proteger do sol.
Porém dependendo da tonalidade da pele, um protetor com FPS diferente é mais indicado.
Para adultos de pele negra o mais indicado é que utilize o protetor de FPS 20 por não necessitar de tanta proteção devido a possuir uma boa quantidade dessa proteção natural.
Por fim, para adultos que possuem uma tonalidade de pele entre a negra e a branca, o mais indicado Ă© o FPS 30.
Como utilizar o protetor solar?
Por fim, a aplicação do protetor solar deve ser feita cerca de 20 minutos antes da exposição ao sol, sendo que deve ser passado novamente a cada duas horas.
Além disso, é importante se lembrar de escolher para o rosto um protetor próprio para a região.
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