Este é o erro que você comete com a pasta de dente mesmo sem perceber

A maioria de nós aprendeu a escovar os dentes molhando a pasta antes de começar a escovação. Mas, surpreendentemente, isso é um erro que muitos de nós cometemos sem nem saber. E, para piorar, o hábito é extremamente comum entre os brasileiros.

Qual é o problema em molhar a pasta de dentes antes de escovar?

Molhar a pasta de dentes antes de escovar pode levar a problemas de saúde bucal a longo prazo. Isso acontece porque a água diminui o atrito das cerdas da escova durante a limpeza, tornando a higienização menos eficiente do que deveria ser.

Além disso, a pasta molhada pode gerar mais espuma e dificultar a visão dos locais que ainda não foram escovados. Como resultado, áreas importantes da boca podem acabar sendo negligenciadas durante a escovação.

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Embora o hábito de molhar a pasta de dentes possa ter sido aprendido por observar os adultos, isso não significa que seja a melhor prática. Na verdade, a recomendação dos dentistas é justamente o oposto: escovar sem umedecer a pasta. A saliva naturalmente se encarregará de deixar a boca úmida durante o processo.

Maneira correta de escovar os dentes

Outra dica importante é utilizar escovas de cerdas mais macias, especialmente se a escovação estiver machucando as gengivas. As escovas de cerdas mais macias são mais gentis com a boca e ainda assim garantem uma limpeza adequada.

Se você ainda tem dúvidas sobre a maneira correta de escovar os dentes, pergunte ao seu dentista. Eles serão capazes de fornecer orientações personalizadas com base nas suas necessidades específicas.

Lembre-se, uma boa higiene bucal é fundamental para a saúde geral do corpo. Escovar os dentes corretamente é um passo importante nessa direção. Então, da próxima vez que for escovar os dentes, lembre-se de não molhar a pasta e de utilizar uma escova de cerdas macias.

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