Afaste o stress! 4 tipos de plantas que são sinônimo de paz e tranquilidade

Veja como uma pequena parte da natureza pode trazer tranquilidade para a sua vida

Por Agência Texty Em 5/08/2023 14h:00 Última Atualização 5/08/2023 10h:18

Quer aliviar o estresse e trazer mais paz para o seu dia a dia? Pois saiba que as plantas podem ser grandes aliadas nessa busca por bem-estar.

Além de embelezarem o ambiente, algumas espécies de plantas possuem propriedades que ajudam a diminuir o estresse e a proporcionar uma sensação de tranquilidade.

Então conheça agora plantas incríveis que podem te ajudar nessa jornada.

4 plantas com o poder de atrair tranquilidade e reduzir o estresse

Lavanda: o perfume da serenidade

A lavanda não é apenas uma planta bonita, mas também um poderoso aliado na redução do estresse. Seu aroma suave possui propriedades calmantes e está amplamente presente na produção de óleos essenciais. Além de combater a insônia e a ansiedade, a lavanda também tem eficácia no tratamento de crianças agitadas.

Hortelã: o refresco da mente

Você sabia que o aroma da hortelã pode ajudar a diminuir a frustração e aumentar o estado de alerta? Essa planta não apenas encontra uso na culinária, mas também possui propriedades calmantes. Em suma, o mentol presente na hortelã ajuda a relaxar os músculos e pode trazer uma sensação de alívio.

Alfazema: a tranquilidade em forma de planta

Os óleos essenciais da alfazema possuem propriedades que combatem a insônia e reduzem a ansiedade. Ter um vaso de alfazema em casa pode trazer mais tranquilidade e bem-estar para o seu dia a dia.

Camomila: o chá do relaxamento

A camomila é conhecida por suas propriedades relaxantes e é amplamente utilizada antes de dormir. Além de ajudar a combater o estresse, essa planta possui propriedades anti-inflamatórias e digestivas.

Um chá de camomila pode ser o aliado perfeito para aliviar o desconforto estomacal e proporcionar um sono tranquilo.

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