Sofisticado e aconchegante: 6 dicas para transformar seu apê hoje mesmo!

Viver em locais pequenos, como apartamentos, sempre exigiu criatividade e adaptações. Porém, com a pandemia, o home office trouxe consigo novas demandas para o ambiente domiciliar. A sensação de claustrofobia pode trazer consequências negativas à saúde mental, como ansiedade, estresse e depressão. Porém, com a abordagem correta, é possível transformar um local pequeno em um ambiente aconchegante.

Especialistas compartilharam dicas baseadas em métodos científicos para transformar um espaço apertado em um lugar mais feliz e saudável para se morar. Veja algumas delas a seguir.

6 maneiras de tornar seu pequeno apartamento um local aconchegante

Reduza a desordem

Pesquisadores descobriram que um espaço desordenado pode parecer esmagador físico e psicologicamente. Um estudo de 2017, publicado na Current Psychology, associou a vida em meio à desordem com produtividade reduzida e procrastinação crônica.

Use cores favoráveis

A sabedoria popular diz que um espaço pequeno parece maior quando pintado com cores mais claras. De fato, isso é verdade, pois segundo especialistas em saúde mental, paredes pálidas refletem mais luz e fazem com que as salas pareçam mais amplas.

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Coloque espelhos

Os espelhos são objetos capazes de trazer luz e criar a ilusão de um espaço maior de forma cientificamente comprovada, sobretudo quando pendurados em frente a uma janela. Portanto, descubra em que parte do seu espaço você poderá adicionar um ou dois deles.

Escolha formas e texturas suaves

Pesquisadores na China descobriram em um estudo que “formas arredondadas e linhas curvas tendem a ser associadas ao prazer e à felicidade”, enquanto “formas diagonais e angulares tendem a ser associadas à ameaça”. Assim, invista em um tapete com desenho curvo em vez de algo muito geométrico.

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Aposte em fragrâncias

Deixar a sua casa com um cheiro agradável pode criar um ambiente mais otimista. A canela, por exemplo, tem efeitos ansiolíticos e antidepressivos, de acordo com estudos científicos; então, ferva canela em pau e cascas de laranja com um pouco de água. Outra opção é acender uma vela perfumada ou usar um aromatizador com óleo essencial.

Adicione mais natureza

De acordo com um estudo da Universidade Konkuk, da Coreia do Sul, em 2021, pessoas experimentam mais conforto, relaxamento e humor positivo quando olham para plantas reais. Portanto, vale a pena ter uma janela com vista para um espaço verde. Além disso, você também pode trazer a natureza para dentro do seu apartamento, comprando plantas pequenas.

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