5 maneiras de se proteger contra o câncer. Veja aqui!
Proteja sua pele e evite o câncer com estas dicas essenciais.
O câncer de pele afeta muitas pessoas, atingindo uma em cada cinco ao longo da vida, sendo em sua maioria relacionado à exposição à radiação ultravioleta (UV) do Sol. Confira agora 5 dicas para proteger sua pele do câncer!
Reduza o risco de câncer de pele com essas dicas simples
Escolha um protetor solar que se torne parte da sua rotina
A aplicação diária do protetor solar é fundamental. Ele é um aliado poderoso na prevenção do câncer de pele. Opte por um com FPS70 ou no mínimo FPS50 para garantir sua proteção.
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Use protetor solar resistente à água em atividades ao ar livre
Se for se exercitar ao ar livre ou se divertir na água, escolha um protetor solar resistente à água. Não se esqueça de reaplicá-lo após o período indicado para garantir uma proteção eficaz.
Aplique quantidade suficiente de protetor solar no rosto e corpo
Aplique uma quantidade adequada de protetor solar para uma proteção eficaz: aproximadamente uma cápsula (duas colheres de sopa) para o corpo e meia colher de chá ou dois dedos de comprimento para o rosto.
Preste atenção nas áreas frequentemente esquecidas
Algumas áreas do corpo são comumente esquecidas durante a aplicação do protetor solar, mas também estão vulneráveis aos raios UV. Proteja as orelhas, lábios, região ao redor dos olhos, couro cabeludo, partes superiores dos pés e panturrilhas.
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Procure sombra quando possível, e use roupas e acessórios de proteção solar
Quando não houver sombra disponível, use roupas com Fator de Proteção Ultravioleta (FPU) e complemente com o protetor solar. Aproveite o sol com segurança, garantindo que se proteja adequadamente!
Lembre-se de que a prevenção é crucial, mas não se esqueça dos exames de rotina e das consultas com o dermatologista para detectar problemas precocemente.
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