Ter dentes sensíveis ao comer é uma condição mais comum do que você pensa. Normalmente, a dor ocorre devido à exposição da dentina, parte porosa abaixo do esmalte, que está ligada aos nervos do dente.
Além disso, ela é causada ao consumir alimentos quentes, frios, muito ácidos ou doce.
Entretanto, mesmo que a sensibilidade dos dentes possa variar de acordo com cada organismo, existem alguns alimentos que têm a capacidade de provocar dor nos dentes das maiorias das pessoas.
Então, por isso separamos aqui o que evitar se você tem dentes sensíveis ao comer! Veja abaixo.
Dentes sensíveis ao comer: 5 alimentos que você deve evitar!
Sorvete
Quando se fala em sensibilidade nos dentes, a primeira coisa que pensamos é um sorvete bem gelado. Quando a temperatura fria atinge a dentina, imediatamente a dor se agrava.
Isso ocorre não apenas devido a sua temperatura bem fria. Mas também porque o açúcar presente no sorvete deixa o dente ainda mais sensível.
Pois, caso não haja a escovação correta, as bactérias presentes na boca consomem o açúcar e corroem o esmalte dos dentes.
Café
Assim como o sorvete, o café quente também causa bastante dor nos dentes devido à sua temperatura alta e à sua acidez. Essa situação ainda piora quando o café está com bastante açúcar.
Para amenizar a situação, o ideal é quebrar um pouco da temperatura com leite, evitando beber o café preto puro. E também, tomar a bebida sem açúcar.
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Refrigerante
O refrigerante é um dos piores alimentos para quem tem sensibilidade nos dentes. Pois possui a combinação de açúcar, temperatura e acidez.
Então, se você quer fugir da sensibilidade, o ideal é evitá-lo!
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Frutas cítricas
Como você já sabe, a acidez dos alimentos também pode provocar dor nos dentes sensíveis.
Assim, evite consumir em excesso alimentos como abacaxi, limão, laranja, acerola, lima, morango e outras.
A depender da sensibilidade, o suco dessas frutas também pode desencadear uma dor.
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Doces
Caramelo, balas, pirulitos, balinhas de goma, nego bom, e muitos outros doces vão estimular os nervos dos dentes.
Além disso, alguns desses doces são bem pegajosos. Assim, parte do açúcar fica aderido aos dentes, desgastando ainda mais o esmalte e aumentando o risco de cáries.
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