Por que você deveria desligar a Wi-Fi do seu smartphone antes de dormir?

Você é daquelas pessoas que dorme com o celular ao lado do travesseiro? Bom, então ao menos você deveria tomar o cuidado de desligar o Wi-Fi do seu telefone. Embora a maioria das pessoas não faça isso, esse é um ato super importante. Por isso, confira a seguir por que é importante desligar o Wi-Fi do celular na hora de dormir e como isso pode te ajudar.

Motivos para desligar o Wi-Fi do seu celular

Para a maioria das pessoas, deixar o celular perto e com o Wi-Fi ligado é muito importante para garantir que você irá ouvir caso alguém entre em contato com você. Isso se relaciona muito com a nossa própria vontade de controlar tudo ao nosso redor, algo que é muito típico nas pessoas dos nossos tempos.

No entanto, isso pode ser extremamente prejudicial e também desnecessário. Note que por muito tempo as pessoas viveram e viveram bem sem o acesso total da internet. Isso quer dizer que, ao menos por algumas horinhas, nós podemos sobreviver sem o acesso à rede. Inclusive, nós temos bons motivos para fazer isso, confira quais são:

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Sono melhor

Com o Wi-Fi, todas as notificações ficam ligadas, não é mesmo? Isso não apenas as notificações de mensagens ou ligações. Mas as notificações de apps de vídeo, redes sociais e afins também estarão ligadas. Por mais que você diga que, em seu sono, você não ouve essas notificações, a verdade é que nosso cérebro ouve sim esses sons e isso pode atrapalhar a qualidade do sono.

Mais bateria para o seu celular

Outro ótimo motivo para o qual podemos optar pelo desligamento do Wi-Fi é justamente para preservar a bateria do seu celular. Afinal, com o Wi-Fi ligado, o nosso celular está com todas as notificações ligadas e os aplicativos funcionam de stand-by. Logo, uma boa maneira de ter mais bateria por mais tempo é desligando o acesso às redes durante a noite.

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Não se exponha às ondas nocivas!

Por fim, é preciso ressaltar como o sinal de Wi-Fi envolve a emissão e recepção de ondas magnéticas que podem prejudicar o nosso corpo. Por exemplo, estar próximo à emissão dessas ondas pode gerar dores de cabeça e até mesmo interferir no nosso sono. Isso principalmente para quem dorme com o celular ao lado. Portanto, lembre-se de desligar o Wi-Fi ao dormir.