5 cores de lençóis que você deve evitar, pois prejudicam o seu sono

Descubra como escolher os lençóis perfeitos para um descanso revigorante.

Por Agência Texty Em 24/08/2023 13h:00 Última Atualização 23/08/2023 20h:56

Está cansado de acordar todas as manhãs se sentindo mais exausto do que quando foi dormir? Se suas noites de sono têm sido tumultuadas e você acorda constantemente durante a madrugada, saiba que a solução pode estar mais próxima do que imagina. A escolha dos lençóis certos pode fazer toda a diferença na qualidade do seu descanso e no bem-estar geral.

1. Branco

Embora lençóis brancos sejam um clássico que remete a limpeza e simplicidade, eles podem não ser a melhor escolha para o seu quarto. Lençóis brancos podem tornar o ambiente muito clínico, roubando a sensação de aconchego que você busca no quarto.

2. Azul-claro

Apesar de sua terapêutica semelhança com o céu, o azul-claro pode criar uma ilusão de luz do dia, tornando mais difícil para o seu cérebro se desligar e entrar em um estado de sono profundo. Escolher lençóis em tons de azul-escuro ou marinho pode ser uma opção mais propícia ao descanso noturno.

3. Vermelho

O vermelho, conhecido como a cor do amor, pode ser muito dominante e estimulante para a hora de dormir. Estudos mostram que essa cor poderosa pode até provocar agressão ou raiva, o que definitivamente não é o clima ideal para um sono tranquilo. Seu quarto deve ser um ambiente de tranquilidade, e escolher cores mais suaves e relaxantes é a chave para uma noite de sono reparador.

4. Marrom

Lençóis marrons, especialmente em tons escuros, podem dar uma sensação de monotonia e tristeza ao quarto, tornando-o menos acolhedor e convidativo. Se você deseja um espaço que promova a calma e o descanso, é melhor optar por tons mais neutros de bege ou outras cores que transmitam serenidade.

5. Preto

Embora o preto seja a cor que remete à noite, ele pode provocar sentimentos negativos como tristeza, raiva e medo, prejudicando a qualidade do sono. Seu quarto deve ser um refúgio de bem-estar e tranquilidade, e lençóis pretos podem não contribuir para esse ambiente.

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