5 formas de ser bem mais produtivo mesmo sem ter motivação

É difícil se manter produtivo o tempo todo, seja para o trabalho, nos estudos, ou até mesmo nas tarefas domésticas, dar conta de tudo não é fácil. Muitas pessoas depositam na motivação a chave para conseguir se manter produtivo, no entanto, o segredo não está aí.

Depender da motivação para produzir é muito perigoso, pois não é sempre que ela estará presente e, nestes dias, você também precisará estar de pé. Por isso, é melhor buscar outras estratégias para continuar fazendo o que precisa ser feito, mesmo sem motivação.

Trouxemos algumas dicas de como se manter produtivo todos os dias.

Como ser mais produtivo mesmo sem motivação

Use aplicativos de produtividade

Existem diversos aplicativos que podem te ajudar a se manter focado e controlar o tempo de produtividade. Com eles você consegue controlar o tempo de trabalho e descanso, para que assim consiga manter minutos de foco e gerenciar melhor seus projetos.

Existe a técnica Pomodoro, que pode ser utilizada por meio destes rastreadores. Essa técnica intercala intervalos de produção mais longos e de descanso mais curtos, para que você consiga relaxar e aumentar sua produtividade.

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Crie metas

Você precisa criar metas diárias para o seu trabalho, para que dessa forma você consiga ter um objetivo claro. Sabendo de tudo que você precisa fazer, é bem mais fácil organizar sua rotina. Além disso, quando você atinge a meta, se sente mais motivada a cumprir nos outros dias, e até mesmo aumentar a produção.

Mas, para que isso dê certo, é importante criar metas alcançáveis. Assim, você não se decepciona nem abandona a estratégia. Leve em conta o trabalho que tem para fazer e o tempo disponível para isso.

Cuide de você

Se sentir bem física e mentalmente é crucial para que você consiga manter a produtividade alta. Isso porque seu corpo possui diversos marcadores, e todos eles precisam estar bem para funcionar normalmente.

Você não pode exigir do seu corpo foco e motivação se você não o trata bem, como descansar, se exercitar e comer bem. Para que você consiga atingir seu potencial, precisa manter sua máquina (seu corpo) muito bem cuidada.

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Estude

Para o seu cérebro funcionar melhor, você precisa exercitá-lo, e nada melhor para isso do que estudar. Se você mantiver uma rotina de estudos, consegue aumentar suas habilidades, ter mais conhecimento geral, e até mesmo conhecimento pessoal.

Tire um tempo do seu dia para ler um livro, notícias, ou mesmo estudar um assunto de que você gosta. Em meio a tudo isso você pode encontrar algo que impulsione sua produtividade.

Encontre seu gatilho de motivação

Algumas coisas são capazes de despertar gatilhos bons em certas pessoas. Talvez você consiga se sentir motivado após ouvir uma música, assistir a uma palestra, se exercitar, ao mudar de ambiente…

Saiba o que alimenta sua motivação e, sempre que estiver desmotivado, apele para esse tipo de atividade. Pegue papel e caneta e faça uma lista destas coisas, para tentar nos momentos mais sombrios.

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