Técnicas comprovadas pela ciência que te fazem aprender mais e melhor

Se você já se deparou com o desafio de assimilar uma abundância de conhecimento, seja para um exame, uma apresentação no trabalho ou para o seu desenvolvimento pessoal, conheça estratégias científicas para melhorar os estudos.

Melhorando suas estratégias de estudo

Revisão estratégica

Você já se viu esquecendo informações pouco tempo após tê-las estudado? Isso é comum, e a Curva do Esquecimento nos ajuda a compreender esse fenômeno. A boa notícia é que a revisão estratégica pode ser a chave para reforçar a retenção de conhecimento.

Para isso, é fundamental criar um cronograma de estudos que englobe a revisão de conteúdos antigos e novos, respeitando intervalos cuidadosamente calculados.

Você pode contar com a ajuda de ferramentas como o aplicativo Anki, que automatiza esse processo e otimiza a revisão.

Além disso, evite a procrastinação e não confie exclusivamente na leitura passiva para revisar. Combine a revisão estratégica com métodos de estudo sólidos para resultados eficazes.

Variedade na abordagem

A técnica de abordagem variada é uma aliada valiosa. Consiste em utilizar uma diversidade de formatos e recursos para compreender um conceito. Além disso, é possível criar os seus próprios recursos visuais, como gráficos e diagramas.

Não se restrinja apenas à observação passiva. Também pratique a recuperação de informações visuais da memória para aprofundar a sua compreensão.

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Ative sua memória

A ativação da memória, baseada no princípio do “Efeito de Testagem,” é uma estratégia poderosa para aprimorar a retenção de informações.

Utilize ferramentas como cartões de memória ou resolva exercícios práticos para aperfeiçoar as suas habilidades de memorização.

Tente escrever sobre um tópico sem consultar as suas anotações e, posteriormente, compare as suas respostas com o material original para identificar as áreas de lacuna no conhecimento.

A dificuldade inicial é algo natural. Portanto, a prática constante é o caminho para aprimorar a sua memória.

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Estudos de caso

Os estudos de caso são excelentes para tornar mais compreensíveis ideias intricadas. Reúna exemplos pertinentes que iluminem o tópico que você está estudando. Além disso, é possível criar os seus próprios exemplos ou compartilhá-los com um grupo de estudo para uma compreensão ainda mais profunda.

Evite o uso de exemplos inadequados que possam gerar confusão no entendimento.

Aprofunde seu conhecimento

Por fim, a técnica de aprofundamento é crucial. Explore minuciosamente os conceitos, formule perguntas sobre o seu funcionamento e estabeleça conexões entre diferentes ideias. Personalize o conteúdo, relacionando-o às suas experiências pessoais, para uma compreensão mais abrangente.

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