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Luciana Gomides 217 posts

Jornalista e assessora de comunicação e imprensa com experiência em Comunicação Pública, Gestão de Eventos, Marketing Digital, análise e estratégia, gerenciamento de crises, produção e redação de conteúdo. Já trabalhou em diversos projetos e segmentos na área, inclusive como gerente de Comunicação na Educação Municipal, período em que desenvolveu produtos audiovisuais para permitir o acesso a conteúdos pedagógicos durante a pandemia. Ainda, criou áreas de Ouvidoria e Eventos Virtuais.

É pesquisadora de Comunicação Compartilhada/Comunitária, Marketing Público e Políticas Públicas para Comunicação. Atuou na área de turismo e hotelaria. Especialista em Marketing e Assessoria de Comunicação.

Como substituir o ovo em receitas? 11 dicas que você pode usar na cozinha!

Luciana Gomides mar 7, 2023

Você já pensou em substituir o ovo nas suas receitas? A princípio, pode parecer difícil, mas, na prática, a missão é bem mais simples que você imagina. A seguir, confira dicas de como trocar o ovo por outros ingredientes igualmente…
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Como tirar cheiro ruim da roupa? Truques simples para resolver o problema!

Luciana Gomides mar 7, 2023

Você lavou as roupas e, mesmo assim, elas ficaram com aquele cheirinho ruim? Ou, as peças estão guardadas há muito tempo? Não se preocupe, pois métodos muito simples ajudam a resolver o problema de como tirar o cheiro ruim da roupa de uma…
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6 perfumes masculinos nacionais que fazem sucesso; conheça!

Luciana Gomides mar 7, 2023

Lembra que, até pouco tempo atrás, perfume era uma preocupação destinada apenas a mulheres? Pois é, esse estereótipo antigo e ultrapassado felizmente caiu e, hoje, o uso de fragrâncias conquistou, de vez, o universo dos homens. Prova disso…
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Sem tempo? Veja 10 plantas fáceis de cuidar para ter em casa!

Luciana Gomides mar 6, 2023

Sem dúvidas, ter plantas naturais em casa traz diversos benefícios, tanto para saúde física quanto mental. Além disso, acaba deixando o ambiente mais acolhedor e, inclusive, mais bonito. Porém, elas precisam de cuidados para continuarem…
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Por que você acorda mal-humorado após uma soneca? Entenda a Regra 30-90 e tenha o descanso perfeito!

Luciana Gomides mar 5, 2023

O cochilo, além de revigorante, ajuda muito no desempenho ao longo do dia. Só para ilustrar, esse hábito favorece a memória, cognição, saúde física e produtividade geral. Porém, a Regra 30-90 explica por que, às vezes, acordamos mais…
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Por que os cachorros correm atrás do próprio rabo? Entenda se é normal ou um problema!

Luciana Gomides mar 2, 2023

Tendo ou não um cão, você, sem dúvidas, já deve ter presenciado o animal girando em círculos, sem parar, atrás de si mesmo. Então, já parou para pensar por que os cachorros correm atrás do próprio rabo? Veja o que há por trás desse…
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Por que soluçamos? Até quanto tempo é normal soluçar? Entenda!

Luciana Gomides mar 1, 2023

Poucas coisas no mundo são tão irritantes quanto soluçar, não é mesmo? E, na maior parte das vezes, as crises vêm nos momentos mais inoportunos, já percebeu? Mas, por que soluçamos? Até quanto tempo é normal soluçar? Afinal, por que…
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Adote o pet ideal para você, com base no seu signo do zodíaco; confira!

Luciana Gomides fev 28, 2023

Com certeza, a escolha mútua é um fator determinante quando vamos adotar um bichinho de estimação. Mas, você sabia que a Astrologia também dá uma forcinha e tanto? Pois é, descubra agora que animal você deveria adotar de acordo com o seu…
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Quanto tempo dura um ovo? Como saber se já estragou? Aprenda!

Luciana Gomides fev 27, 2023

Os ovos são, inegavelmente, um superalimento, pois contêm alto valor nutritivo. Só para exemplificar, uma unidade é rica em proteínas, ômega-3, vitaminas D e B12. Ao mesmo tempo, comê-los fora da validade é potencialmente perigoso. Mas,…
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Cachorro entediado em casa? Experimente essas 6 brincadeiras divertidas!

Luciana Gomides fev 27, 2023

Sem dúvidas, ficar preso ou presa em casa, por qualquer motivo, é uma chatice tanto para você quanto para seu pet. Pois saiba que, mesmo em um dia chuvoso, ainda dá para se envolver em atividades significativas que estimulem o doguinho o…
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Solidão e tristeza podem acelerar envelhecimento, diz estudo; saiba mais!

Luciana Gomides fev 27, 2023

Você sabia que solidão e tristeza podem acelerar o envelhecimento? Embora a gente já conheça os efeitos nocivos das doenças emocionais ao organismo, estudos científicos comprovam que solidão e tristeza somam quase dois anos à idade…
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6 dicas para vencer a timidez e se expressar com confiança

Luciana Gomides fev 27, 2023

Você sabia que entre 40 e 50% dos adultos americanos consideram-se tímidos? Ou seja, um, a cada dois americanos luta contra a timidez. Algo que, sem dúvidas, traz consequências tanto na vida pessoal quanto profissional. Se o problema lhe…
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