Autoconhecimento: Três passos para você se conhecer de verdade!

O autoconhecimento é de extrema importância para levar uma vida mais saudável mentalmente. Você se conhecendo mais, consegue saber quais são seus potenciais, o que merece receber e exatamente o que não quer na sua vida.

No entanto, trilhar a jornada pelo autoconhecimento não é uma tarefa fácil, pois é preciso muita reflexão, autorrespeito e mente aberta para conseguir enxergar tudo que está te prendendo e conseguir alavancar.

Dessa forma você consegue se encontrar, entender qual exatamente é a sua personalidade, seus objetivos, sentimentos, bem como seus defeitos, vulnerabilidades e problemas enfrentados, para assim encontrar a melhor forma de ter um bom relacionamento com você e consequentemente com todos à sua volta.

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O que pode estar te impedindo de se encontrar?

Algumas coisas podem atrasar seu processo de autoconhecimento, mas a principal delas é não ter uma visão clara do que você quer da sua vida. Não é fácil decidir, porém, é preciso ter um objetivo de vida, para pelo menos saber por qual caminho seguir.

Além disso, ficar presa a ideias impostas a você pode ser uma fuga de ir a fundo e conhecer mais de si mesmo, ou até de tomar suas próprias decisões, já que isso gera certa ansiedade e algumas frustrações. Isso está ligado ao medo de fracassar e à necessidade de culpar alguém das coisas ruins que acontecem.

Porém, sair da sua zona de conforto é o que te ajuda a entender melhor sobre si, identificar o que gosta e o que não gosta, além de descobrir uma força que você nem imaginava ter, e consequentemente estar mais confiante para novas jornadas.

Por onde começar no processo de autoconhecimento?

Se você ainda não sabe como começar nesse caminho de autoconhecimento, trouxemos algumas dicas de como dar o primeiro passo nessa jornada:

Experimente coisas novas

Sabe aquelas coisas que você sempre teve vontade de fazer, mas ainda não teve coragem? Que tal parar de esperar a coragem surgir e ir agora mesmo? Se você não tem companhia para viajar, viaje sozinha, se você quer começar uma atividade física, mas não sabe o que gosta, experimente todas as possibilidades.

Você verá um lado seu que nunca conheceu nesse processo e, se nada disso der certo, continue tentando e conhecendo coisas novas, tendo novas experiências e indo em busca de novas habilidades. Uma grande bagagem será acrescentada à sua vida nessa jornada.

Sonhe alto

Não pense que aquele seu sonho de infância, que você se arrepende até hoje de não ter seguido, é grande demais para você. Sonhe alto e vá em busca do que quer. Todo mundo começa de baixo, mas você precisa se dedicar bastante para alcançar o que almeja.

Defina metas para chegar aonde quer chegar e não pense que não conseguirá. Vá seguindo-as até darem certo, pois um dia elas darão.

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Explore suas habilidades

Se você tem facilidade para fazer alguma coisa, mesmo que não seja de sua área de atuação, explore isso. Você pode descobrir um hobby muito divertido ou até conseguir mudar de vida por conta de seus interesses.

Além disso, conhecendo melhor as suas habilidades, você pode descobrir um lado de sua personalidade que você não conhecia, o que será de grande ajuda na sua jornada de autoconhecimento.

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