Cafeína em excesso: Cuidado, você pode ter uma overdose!
Cafeína em excesso faz mal à saúde e até causar overdose
De acordo com especialistas em toxicologia, a overdose causada pela cafeína em excesso é difícil de ocorrer!
Além disso, na maioria dos casos, ela envolve altas doses da substância em formato de pó ou comprimido e não em forma de bebidas.
Porém, os toxicologistas afirmam que o consumo de cafeína em excesso, em torno de 30 xícaras de café, em um tempo bem curto, podem causar alguns sintomas.
Como por exemplo: dor no abdômen, inconsciência, vômitos e até mesmo convulsões.
Morte após consumir cafeína em excesso
Pois bem, a morte pela ingestão de cafeína em excesso é provocada por um ritmo cardíaco caracterizado por um batimento bastante rápido e irregular. Isso causa perturbação do fluxo sanguíneo, fazendo com que a pessoa possa ter uma baixa na sua pressão arterial, perda de consciência e, por fim, pode levar à morte.
Todavia, segundo alguns estudos elaborados por toxicologistas, existem pouco mais de cinquenta mortes causadas pela ingestão de cafeína em excesso entre os anos de 1959 a 2010. Além disso, boa parte desses óbitos foram por conta do consumo excessivo da substância no seu formato em pó.
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O perigo do consumir suplementos à base de cafeína em pó
De certa forma, os suplementos que possuem substâncias de cafeína em pó costumam ser mais usados por atletas. Além disso, esses suplementos comportam doses muito mais elevadas se forem comparados a uma xícara de café ou até mesmo a uma lata de energético.
Sendo assim, é essa forma de cafeína é tida basicamente por quase todos os especialistas como a forma mais perigosa de consumo da substância! Além de ser o que mais provavelmente proporcionará sérios riscos para a saúde da pessoa que a consumir.
Conforme algumas agências de saúde, não se recomenda em hipótese alguma o consumo desses suplementos sem supervisão médica. Além disso, as mesmas alertam que apenas uma colher pequena de alguns suplementos de cafeína pura em pó poderá ser o equivalente a quase 30 xícaras de café.
Por fim, a recomendação médica geral é que, se houver o consumo da substância cafeína, que seja feito apenas em forma bebidas como o café ou até mesmo na forma de cappuccino. Então, assim, é só beber de forma moderada sem exagerar em várias doses em um curto tempo. Por fim, desta forma, as chances de haver uma overdose é quase nula.
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