5 chás medicinais para eliminar os gases intestinais; veja a lista!
Alguns chás possuem propriedades que auxiliam no combate aos gases.
O acúmulo de gases é um dos problemas gastrointestinais mais comuns, e vem acompanhado de desconforto gástrico, dores abdominais e até mesmo falta de ar. Diversos fatores levam a essa condição — estresse, intolerância alimentar, consumo de fibras e até bebidas carbonatadas.
Confira alguns tipos de chás que eliminam gases intestinais graças às suas propriedades medicinais e que aliviam os sintomas.
Lista de chás que combatem os gases intestinais
Chá de erva-cidreira
A erva-cidreira é uma planta medicinal amplamente utilizada para tratar problemas gastrointestinais (cólicas, náuseas e gases) e usada no combate da ansiedade e do estresse. Essa erva possui ácido rosmarínico, citral e geraniol, compostos que lhe conferem propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódicas, que auxiliam na eliminação dos gases e redução do estufamento.
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Chá de camomila
A camomila é uma das opções de chá de ervas mais populares do mundo. A sua popularidade é justificada: as flores secas de camomila têm uma doçura natural, além de estarem repletas de compostos benéficos à saúde, como flavonoides. Os flavonoides da camomila ajudam a relaxar os músculos intestinais e a reduzir o inchaço dos gases.
Chá de funcho
O funcho se parece um pouco com o salsão ou aipo. O chá de funcho é feito a partir das sementes e tem um sabor suave, com notas doces. Esse chá combate problemas gastrointestinais, incluindo estufamento e flatulência. Tais benefícios devem-se ao efeito diurético e ao relaxamento muscular influenciados pela ingestão de funcho.
Chá de boldo
O boldo é uma planta com propriedades digestivas, anti-inflamatórias e antioxidantes, muito utilizada como tratamento caseiro para estimular a função do fígado. Compostos como boldina e ácido rosmarínico, que facilitam a digestão, estão presentes no boldo em grandes quantidades. Seu consumo logo após as refeições evita o acúmulo de gases e ainda possui função laxativa leve.
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Chá de folhas de louro
Folhas de louro são comumente usadas no preparo das refeições e elas possuem diversos benefícios para a saúde. Consumir chá de folhas de louro de forma intermitente elimina distúrbios digestivos como constipação, refluxo e movimentos intestinais irregulares. Enzimas presentes nas folhas de louro permitem a degradação de proteínas, facilitando a digestão.
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