Má digestão? Conheça o chá da Angélica que pode te ajudar

Quem nunca enfrentou aqueles incômodos causados pelo excesso de gases ou uma digestão difícil? O inchaço, a dor abdominal e a sensação de desconforto podem realmente atrapalhar o dia. Mas a boa notícia é que existe uma alternativa natural que pode ser a solução para esses problemas: o chá de angélica.

Explorando o poder da natureza para aliviar desconfortos digestivos

Imagine ter à disposição um remédio natural capaz de aliviar tanto os gases quanto os problemas de digestão. É aí que entra a Angelica archangelica, também conhecida como angélica. Essa planta medicinal tem demonstrado incríveis propriedades que podem trazer alívio para essas questões tão incômodas.

Quando o sistema digestivo está dando sinais de desequilíbrio, a angélica pode ser uma verdadeira aliada. Sua raiz é rica em óleos voláteis, como o β-pineno, α-felandreno e limoneno, além de conter cumarinas como a angelicina e escopoletina.

São esses compostos que conferem à angélica propriedades anti-inflamatórias, digestivas e protetoras gástricas.

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Desvendando os benefícios do chá de Angélica

Mas os benefícios da angélica não param por aí. Além de atuar no sistema digestivo, essa planta oferece também propriedades diuréticas, expectorantes, estimulantes, ansiolíticas e tônicas.

Não é à toa que ela tem sido indicada ao longo da história não somente para desconfortos gastrointestinais, mas também para situações como nervosismo, ansiedade, falta de apetite, problemas circulatórios, entre outros.

Prepare o chá de Angélica

Vamos agora ao passo a passo para preparar e aproveitar os benefícios desse chá natural:

Ingredientes:

• 20 g de raiz seca de angélica
• 800 mL de água

Instruções:

1. Ferva a água e, em seguida, desligue o fogo.
2. Adicione a raiz seca de angélica à água quente.
3. Deixe a mistura descansar por cerca de 10 minutos.
4. Coe o chá para eliminar resíduos da raiz.
5. Aguarde até que o chá esteja em uma temperatura confortável para o consumo.
6. Beba até 3 xícaras por dia, de preferência 30 minutos antes das refeições.

Cuidados e considerações importantes

Mesmo com todos os benefícios, lembre-se de que a angélica não deve substituir tratamentos médicos convencionais. Grávidas, lactantes, crianças, diabéticos e pessoas com distúrbios de coagulação devem evitar o consumo. O exagero também não é recomendado, pois pode resultar em efeitos colaterais indesejados, como diarreia e dores de cabeça. Lembrando, antes de usar qualquer substância, sempre consulte o seu médico.