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Muitas pessoas possuem o costume de, em dias ensolarados e quentes, aproveitar a chance para se refrescar em uma praia, piscina ou em outro lugar ao ar livre. Porém, por mais que o sol traga inúmeros benefícios ao corpo e à saúde das pessoas, a sua exposição sem a devida proteção pode ocasionar diversos problemas.

Quais os danos que a exposição desprotegida ao sol pode causar?

A exposição sem proteção ao sol em grande quantidade pode causar diversos danos à saúde, pois o sol libera raios ultravioletas UVA e UVB que podem ocasionar alterações nas células, além de se acumularem nelas.

Queimaduras de Pele

Também, a exposição indevida ao sol pode causar queimaduras na pele, fazendo com que a mesma fique seca e enrugada. Ainda, a pele fica com um aspecto mais espesso. Por fim, em alguns casos a pele fica bastante sensível e suscetível a machucados.

Manchas de pele e envelhecimento precoce

Além disso, também podem surgir manchas na pele e pode ocorrer um envelhecimento precoce dela por conta da danificação causada pela radiação que age quebrando as fibras elásticas e colágenas.

Câncer de Pele

Ainda por cima, essa exposição desprotegida também pode causar o perigoso e temido câncer de pele. Esse é o pior dano que a exposição demasiada e sem proteção correta pode causar à saúde humana. Inclusive, esse tipo de câncer é bastante comum no território brasileiro.

Dessa maneira, faz-se necessário meios de proteção eficazes a fim de impedir que esses problemas surjam. Então, uma das maneiras mais eficientes de se proteger dos raios solares é utilizando protetores solares.

Como escolher um protetor solar?

A escolha do protetor solar é bastante importante, pois deve ser levado em conta o FPS, fator de proteção solar. O FPS é um índice que mede quanto tempo você pode ficar exposto ao sol, sem apresentar vermelhidão na pele, o eritema.

Geralmente é aconselhável que a maioria das pessoas, inclusive crianças, utilize o FPS 50 para se proteger do sol.

Porém dependendo da tonalidade da pele, um protetor com FPS diferente é mais indicado.

Para adultos de pele negra o mais indicado é que utilize o protetor de FPS 20 por não necessitar de tanta proteção devido a possuir uma boa quantidade dessa proteção natural.

Por fim, para adultos que possuem uma tonalidade de pele entre a negra e a branca, o mais indicado é o FPS 30.

Como utilizar o protetor solar?

Por fim, a aplicação do protetor solar deve ser feita cerca de 20 minutos antes da exposição ao sol, sendo que deve ser passado novamente a cada duas horas.

Além disso, é importante se lembrar de escolher para o rosto um protetor próprio para a região.

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