Estilo de Vida

Em um delicado equilíbrio químico, os hormônios responsáveis pelo bem-estar têm um papel essencial em nossa saúde mental e emocional. A arte da felicidade Imagine um time de artistas internos dedicados a pintar os cenários de suas…
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No dia de hoje, há um acordo unânime entre a comunidade científica e a sociedade sobre a relevância da prática de atividades físicas para prevenir dores no corpo e retardar o processo de envelhecimento. No entanto, também existem hábitos…
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Para muitas pessoas, estar solteiro é sinal de liberdade e autonomia, e buscar um parceiro se torna um dos objetivos mais relevantes da vida. Ter alguém para compartilhar momentos é incrível, mas estar só também pode ser…
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Construir uma rotina de práticas saudáveis representa um desafio em um mundo onde a pressa dita o ritmo de nossas vidas. Muitas vezes, diante da corrente de obrigações e distrações, nos esforçamos para incorporar hábitos saudáveis em nosso…
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Uma das questões mais presentes atualmente é o futuro e a educação dos jovens. Com a pandemia em curso e a constante evolução tecnológica global, lidar com a pessimismo entre a juventude tornou-se um desafio nos lares. Nesse contexto,…
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A irritação na garganta é um mal comum que atinge pessoas de todas as idades. Ela pode ser provocada por uma série de fatores, como infecções virais ou bacterianas, irritações, alergias ou até mesmo pela vocalização em excesso. Essa…
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Pense rápido: O que acontece ao lavar o cabelo diariamente? A lavagem dos fios é um hábito de higiene comum, mas será que exagerar na frequência faz bem? Vamos desvendar esse mistério. Ao ler a embalagem do seu xampu, certamente…
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Manter-se em forma e saudável sem frequentar a academia pode parecer um desafio para muitos. No entanto, é perfeitamente possível alcançar um peso ideal e manter uma vida saudável adotando certos hábitos e práticas cotidianas. A ideia de…
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Estabelecer uma conexão genuína com outras pessoas é um desejo comum e, muitas vezes, uma necessidade para uma vida social saudável e gratificante. Uma das maneiras mais eficazes de fortalecer esses laços é através de elogios sinceros e bem…
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Veja como realçar sua beleza natural logo pela manhã e comece o dia com o pé direito. Nada é mais gratificante do que cuidar de si mesmo. Aproveite estas dicas para acordar linda todas as manhãs. 4 dicas para um despertar radiante Rotina…
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O estudo das personalidades tipo A e B foi realizado por cardiologistas durante a década de 1950. Na época, descobriu-se que indivíduos com características da personalidade tipo B apresentavam menores chances de desenvolver doenças…
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Talvez você tenha notado que, mesmo mantendo uma dieta equilibrada, se exercitando regularmente, bebendo água na quantidade adequada e tendo um sono de qualidade, o processo de emagrecimento está sendo desafiador. Isso pode estar…
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