Estilo de Vida

A sociedade, nos últimos anos, tem sido exigida de forma assustadora quanto a padrões de produtividade. Isso vem das mudanças em relações de trabalho e até o advento da tecnologia. Como resultado, são frequentes os sinais de que você está…
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De fato, ser ativo é um ótimo remédio para pessoas que possuem problemas como osteoporose. Nesse sentido, o ato de fazer atividades físicas ajuda diretamente na diminuição da perda óssea e constrói músculos muito mais fortes e firmes para…
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Ao longo de toda a trajetória humana, o ser humano desenvolveu-se a para ser um indivíduo social. Nesse sentido, com o transcorrer dos séculos, passamos a construir comunidades, cidades, partilhar conhecimentos, ideias, produtos, serviços,…
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Um novo estudo revela que vegetarianos têm duas vezes mais chances de possuírem depressão em detrimento dos não vegetarianos. Embora a nutrição possa se relacionar aos sintomas de depressão, pesquisadores responsáveis pelo estudo enfatizam…
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Seja uma refeição noturna ou um lanche de madrugada, você provavelmente já escutou muitos conselhos sobre comer ou não antes de dormir. Nesse sentido, pessoas dizem que comer à noite pode mexer com o seu metabolismo, alterar os níveis de…
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Com o passar do tempo, é inevitável crescer e ter que lidar com a vida adulta. Esse é um processo que todas as pessoas terão que passar em um momento da vida. Quando crescemos, parece que tudo fica diferente, e o modo como lidamos com as…
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Atualmente, a spirulina está entre os suplementos mais populares do mundo. Esse suplemento é carregado de vários nutrientes e antioxidantes, que possuem a capacidade de beneficiar o corpo e o cérebro. Ainda, é importante destacar que esses…
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Você já parou para reparar na forma como você dorme? De costas? Em posição fetal? Ou parecendo um atleta de contorcionismo? Já acordou com dores horrendas no pescoço ou um terrível mal jeito na coluna? De fato, o sono é de suma importância…
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Você já ouviu falar na Síndrome da Vibração Fantasma? Ela é uma falsa percepção de que o celular ou qualquer outro dispositivo está vibrando, enquanto não está. Com isso, é importante destacar que o uso excessivo de smartphones e outros…
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Nos Estados Unidos, metade dos estadunidenses adultos, incluindo 70% daqueles que possuem 65 anos ou mais, usam multivitamínicos, ou outros tipos de suplementos vitamínicos, ou minerais regularmente no dia a dia e o uso desses suplementos…
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Você sabia que existem inúmeros benefícios em consumir tâmaras na gravidez? A fruta milenar oriunda do Oriente Médio, além de um lanche saudável, aumenta a dilatação e reduz o sangramento no pós-parto. Porém, há recomendações para o seu…
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Você sabia que o amendoim possui aflatoxina e que ele pode ser tóxico? Então, confira a seguir os sintomas de intoxicação por amendoim!Sabe-se que as aflatoxinas são metabólitos produzidos por cepas toxigênicas de mofos, especialmente…
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