Estilo de Vida

Em nossos dias, grande parte do nosso tempo é gasto em trabalhos sedentários que impactam negativamente nossa qualidade de vida. Mas como investir em uma vida mais saudável em um contexto tão caótico? Se esse também é o seu objetivo,…
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Você já parou para pensar que algumas qualidades dos introvertidos são desejadas pelos extrovertidos? É importante lembrar que os introvertidos têm habilidades especiais que surpreendem a todos. De fato, tanto na capacidade de reflexão…
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Quem não gosta de relaxar com uma cerveja gelada? Mas a constante preocupação com o peso pode sombrear esse prazer. Descubra como apreciar sua cerveja preferida sem comprometer sua silhueta, tornando cada gole uma experiência sem culpas.…
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Todos queremos ser aquela pessoa que entra em uma sala e conquista a atenção e afeição dos outros. Ser carismático não é um dom natural, mas algo que podemos desenvolver ao longo do tempo. Quer saber como? Confira abaixo as dicas…
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Fazer as unhas no salão de beleza é, sem dúvidas, uma das questões de rotina da maioria das pessoas de todo o mundo. Portanto, é necessário selecionar um ambiente com profissionais devidamente preparados. Contudo, um ponto que geralmente…
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Nos últimos anos, têm se tornado muito populares os suplementos de fibras que nos ajudam a alcançar a quantidade necessária para o dia. Esse item vai ajudar principalmente quem não consegue ter uma alimentação saudável e completa. No…
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Ah, o eterno dilema da perda de peso... Sabemos que algumas delícias devem ser consumidas com moderação. Mas e se te contassem que certos "vilões" da sua dieta, aqueles que são frequentemente mal falados, podem na verdade ajudar a reduzir…
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Máscaras de dormir, esses simples aliados da noite, têm mais a oferecer do que você imagina. No contexto atual, onde as horas de descanso são muitas vezes interrompidas por diversos fatores, elas emergem como uma solução. Vamos mergulhar em…
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Com a chegada do verão, muitas pessoas buscam correr atrás do tempo perdido e conquistar o corpo desejado para a estação em poucas semanas. Um dos métodos utilizados para isso é aumentar a prática de atividade física. No entanto, existe…
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Se você foi ao oftalmologista e a uma ótica fazer óculos, é muito provável que tenham sugerido o uso de lentes azuis. Geralmente, aponta-se que essa pode ser uma solução para proteger os olhos dos danos das telas de computadores e…
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A compreensão do TDAH tem evoluído, abrindo caminhos para diálogos mais inclusivos e informados acerca das manifestações deste transtorno em diferentes etapas da vida, principalmente na idade adulta. Exploraremos essas nuances, com um…
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Certamente, estar em um relacionamento exige um nível de comprometimento muito grande. Porém, infelizmente muitos casais não souberam lidar muito bem com os desafios e acabaram sucumbindo com o tempo. Pensando nisso, trouxemos algumas dicas…
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