Estilo de Vida

Gaslighting é um modo bastante sutil de violência psicológica que pode ser direcionada a qualquer pessoa, não apenas mulheres, e é comumente vista em relacionamentos tóxicos. Isto é, sinais de manipulação com o objetivo de forçar a pessoa a…
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Em um relacionamento, é normal enfrentarmos altos e baixos, e nem sempre é fácil discernir quando é a hora certa de parar de insistir em alguém. Às vezes, investimos tempo e energia em alguém que parece não corresponder ao nosso afeto. 5…
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Quando se pensa em um povo que já encontrou a felicidade e o bem-estar, é muito provável que os brasileiros estejam no topo da lista. No entanto, de acordo com especialistas, as pessoas que vivem no Japão se destacam ainda mais, o que é…
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Um estudo recente trouxe uma descoberta surpreendente: adultos mais velhos que usam a internet regularmente têm um menor risco de demência em comparação com aqueles que não a usam regularmente. Uma revolução digital que impacta a mente…
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Os sonhos carregam mistérios muito poderosos. Para algumas pessoas, eles passam batidos, algo comum que acontece durante a noite. No entanto, para outras, os sonhos significam um alerta. Há quem acredite que os significados dos sonhos…
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Passamos por diversas mudanças na vida, umas parecem mais significativas do que as outras, e muitas vezes não nos damos conta das pequenas evoluções. Cada fase da vida apresenta adversidades, que quando superadas, abrem um leque de novas…
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À medida que envelhecemos, o metabolismo tende a diminuir, tornando-se cada vez mais difícil manter o peso ideal e a saúde em dia. No entanto, isso não significa que estamos fadados a ganhar peso ou perder energia. Com algumas mudanças…
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A prática de exercícios físicos possui diversos detalhes aos quais devemos prestar atenção, como é o caso dos alongamentos. Certamente, a maioria de nós já sabe que é preciso alongar, porém, devemos alongar antes ou depois do treino? No…
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Às vezes, a jornada para alcançar seus objetivos pessoais pode parecer cheia de obstáculos, retrocessos e desafios. No entanto, é importante reconhecer que, mesmo nos momentos mais difíceis, existem indícios que mostram que você está…
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Em nossa vida agitada, nem sempre conseguimos encaixar uma ida à academia. No entanto, a manutenção da atividade física é crucial para a saúde. A influenciadora fitness Carol Borba oferece orientações valiosas sobre como adaptar sua rotina…
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Nós adoramos ler sobre signos e Astrologia em geral, não é mesmo? Afinal, as descrições dizem muito sobre nossa personalidade e comportamento. Inclusive, há quem classifique os signos mais preguiçosos do zodíaco, acredita? Será que o seu…
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Você já reparou como os relacionamentos evoluem ao longo do tempo? Em cada fase, o amor se manifesta de maneira diferente em comparação aos primeiros dias. No entanto, mesmo com a rotina, é importante manter a faísca da paixão acesa na…
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