Estilo de Vida

Hoje em dia, temos muito acesso às definições de relacionamentos tóxicos. Por muito tempo, as pessoas foram vivendo e se relacionando da forma que foram ensinadas ou foram submetidas desde a infância. O resultado disso foi muitos…
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Cada mulher tem seu tipo de homem, seja em relação à personalidade ou à aparência. Algumas gostam de homens engraçados, outras de homens sérios, sensíveis ou sem amarras. No entanto, existe um tipo de homem que parece ter o pacote…
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O amor é uma parte fundamental da nossa vida, e muitas vezes investimos tempo e energia em nossos relacionamentos, na esperança de construir laços profundos e significativos. No entanto, há momentos em que nos perguntamos se o amor que…
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Vinho tinto: uma taça que pode fazer maravilhas pela sua saúde! Em meio às incertezas das recomendações nutricionais, o vinho tinto brilha como um ponto de interesse. O contexto da saúde e o vinho tinto No cenário em que as diretrizes de…
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Uma pessoa com baixa autoestima não acredita que merece coisas boas. Ela geralmente não confia em si mesma, em suas habilidades, em sua beleza, e acaba sabotando diversas áreas de suas vidas. Como não confiam em si, elas não conseguem…
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Em um mundo cada vez mais conectado, é fácil conhecer novas pessoas. No entanto, nem sempre esses relacionamentos são profundos. Com frequência, os assuntos são superficiais e não conseguimos conhecer o outro de verdade. Isso pode levar…
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Seja bem-vindo(a) a uma jornada sensorial repleta de bem-estar e equilíbrio! Hoje, vamos mergulhar no fascinante mundo da aromaterapia, explorando suas origens, benefícios e, é claro, os encantadores aromas para explorar, que podem…
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Um estudo espanhol revelou que o consumo regular de nozes pode estar associado a uma redução de até 17% no risco de desenvolver a doença. Os pesquisadores da Universidade de Castilla-La Mancha analisaram os hábitos alimentares de mais de…
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O sonho de todo mundo é chegar à aposentadoria, àquela época em que se pode aproveitar todos os frutos do trabalho, e descansar dos anos em que pôs a mão na massa. Parece uma época perfeita quando se está trabalhando, mas muitas pessoas que…
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Na busca constante por uma saúde mental ótima, há um aliado frequentemente subestimado: o complexo de vitamina B. Se você deseja construir uma mente forte, resiliente e equilibrada, é hora de abastecer seu corpo com as vitaminas essenciais…
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Você já se perguntou em quanto tempo de treino faz efeito? Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade Edith Cowan, na Austrália, trouxe uma resposta definitiva para essa pergunta tão comum entre os frequentadores de academia.…
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A maioria de nós é culpada desse ritual matinal de acordar e já tomar um café. Porém, o que poucos sabem é que essa ação aparentemente inofensiva pode estar prejudicando seu bem-estar. Saiba agora por que é importante esperar pelo menos uma…
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