Estilo de Vida

O diabetes tipo 2 é uma doença crônica que traz inúmeros riscos à saúde, e é preciso muita atenção para controlá-la, ou melhor ainda, preveni-la. Todos sabem que a alimentação tem grande influência no desenvolvimento da doença, e é um dos…
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Homens parecem ser bem difíceis de entender, ainda mais quando você se depara em uma situação amorosa, e não sabe se os sentimentos dele são recíprocos ou não. Algumas atitudes são bem confusas, especialmente se o homem for mais tímido, mas…
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Se você busca ganhar massa muscular de forma saudável, não pode negligenciar o café da manhã. Essa refeição é essencial para fornecer os nutrientes necessários ao seu corpo desde cedo, e é aí que entra o poder do café da manhã para massa…
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Tem dias em que não adianta, você acorda desanimado e parece que nada consegue te alegrar. Mesmo querendo se divertir e encarar a vida de forma mais entusiástica, você sente que não possui a energia necessária para isso. É comum…
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Toda pessoa deseja ter ao lado alguém ambicioso, que almeje alcançar uma vida mais abundante do que possui, especialmente quando se trata de carreira e finanças. Uma pessoa ambiciosa não se satisfaz com pouco e está sempre em busca da…
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Se tem algo que incomoda e é capaz de tirar a paz de qualquer um, é aquela sensação de queimação no estômago, causada por problemas no processo digestivo. Geralmente ela aparece após a ingestão de alguns alimentos específicos, fazendo com…
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A relação entre avós e netos é repleta de afeto e singularidade. Apesar da intenção genuína de cuidado, é possível que os avós cometam equívocos ao interagir com seus netos. Conheça algumas situações a serem evitadas: 8 piores erros que os…
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Explore os sinais menos conhecidos de demência que vão além do esquecimento. Entenda quando é hora de consultar um médico e descubra os fatores de risco associados à saúde cognitiva.  Além do óbvio, sinais de demência menos conhecidos  A…
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Cultivar uma mente saudável é tão crucial quanto zelar pelo bem-estar físico, e essa realidade merece um lugar de destaque em nosso cotidiano. A saúde mental abrange muito mais do que simplesmente doenças ou distúrbios; ela reflete…
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Se você é um entusiasta de morangos, é fundamental compreender o potencial nutricional dessa fruta. Descubra mais sobre as vantagens nutricionais do morango e aprenda a incorporá-lo à sua dieta para aprimorar sua saúde! Poder antioxidante…
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Na era contemporânea, manter a concentração em alta é uma tarefa desafiadora. Os óleos essenciais têm ganhado destaque em práticas como a aromaterapia e aplicação tópica. Veja três óleos essenciais que melhoram o foco! 1. Estimule sua…
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No geral, as pessoas estão demonstrando uma crescente preocupação com sua própria saúde. Por esse motivo, a adoção de uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos têm se tornado mais comuns, assim como as consultas…
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