Estilo de Vida

A relação entre avós e netos é repleta de afeto e singularidade. Apesar da intenção genuína de cuidado, é possível que os avós cometam equívocos ao interagir com seus netos. Conheça algumas situações a serem evitadas: 8 piores erros que os…
Leia mais...

Explore os sinais menos conhecidos de demência que vão além do esquecimento. Entenda quando é hora de consultar um médico e descubra os fatores de risco associados à saúde cognitiva.  Além do óbvio, sinais de demência menos conhecidos  A…
Leia mais...

Cultivar uma mente saudável é tão crucial quanto zelar pelo bem-estar físico, e essa realidade merece um lugar de destaque em nosso cotidiano. A saúde mental abrange muito mais do que simplesmente doenças ou distúrbios; ela reflete…
Leia mais...

Se você é um entusiasta de morangos, é fundamental compreender o potencial nutricional dessa fruta. Descubra mais sobre as vantagens nutricionais do morango e aprenda a incorporá-lo à sua dieta para aprimorar sua saúde! Poder antioxidante…
Leia mais...

Na era contemporânea, manter a concentração em alta é uma tarefa desafiadora. Os óleos essenciais têm ganhado destaque em práticas como a aromaterapia e aplicação tópica. Veja três óleos essenciais que melhoram o foco! 1. Estimule sua…
Leia mais...

No geral, as pessoas estão demonstrando uma crescente preocupação com sua própria saúde. Por esse motivo, a adoção de uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos têm se tornado mais comuns, assim como as consultas…
Leia mais...

Às vezes, a sensação é de que a vida se torna um malabarismo impossível, e não é surpreendente que você se sinta esgotado. Além das pressões das tarefas intermináveis e das obrigações sociais, existem razões legítimas de saúde que podem…
Leia mais...

Você se considera culto? A maioria das pessoas, quando confrontada com essa pergunta, responde que não. No entanto, existem experiências que muitas pessoas vivem e que podem ser consideradas características de pessoas cultas, mesmo que elas…
Leia mais...

Nem sempre temos a sorte de contar com pessoas genuínas ao nosso lado. De tempos em tempos, nos deparamos com amizades que não são tão autênticas, mas identificá-las nem sempre é uma tarefa fácil, pelo menos até que elas causem um certo…
Leia mais...

Correr é uma atividade física que oferece inúmeros benefícios à saúde, como melhora da saúde cardiovascular, aumento da resistência muscular e mental, entre outros. No entanto, a maneira como você respira durante a corrida pode ter um…
Leia mais...

Se você está comprometido em seguir o caminho do emagrecimento, é importante conhecer o estudo da cientista brasileira Lorena Balestra, que aborda um aspecto frequentemente negligenciado pelas pessoas: a sequência dos alimentos que…
Leia mais...

A língua desempenha papéis cruciais na nossa boca, desde a degustação dos sabores até a mastigação e até mesmo a fala. Ela é o primeiro contato com os alimentos e merece atenção especial na higiene bucal. Além disso, a língua pode acumular…
Leia mais...