Estilo de Vida

O aprendizado deve ser constante na vida, pois sempre é possível evoluir, e quanto mais conhecimento se adquire, melhor é a jornada por aqui. Existem diversas áreas nas quais você pode focar seus estudos, e há espaço para todo tipo de…
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Você sabia que existem alimentos incríveis que podem ser verdadeiros aliados na luta contra o inchaço e na busca por uma barriga mais sequinha? Vamos embarcar nessa jornada e explorar juntas esses alimentos que combatem o inchaço!…
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No Brasil, um dos tipos mais frequentes de câncer é o de intestino. Dentre as causas, estão: histórico familiar do paciente; a ingestão de álcool; o tabagismo; e, principalmente, o consumo frequente de alimentos que podem causar câncer de…
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Saiba identificar os sinais de que alguém não curte estar perto de você e aprenda a lidar com essas situações de forma positiva. Identificar quando alguém não gosta de você nem sempre é fácil. Neste artigo, apresentaremos 8 sinais claros…
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Um estudo recente realizado pela Universidade College London (UCL) e pela Universidade da República, do Uruguai, intitulado UK Biobank, trouxe novas evidências sobre a importância de tirar breves cochilos durante o dia para a saúde…
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Mulheres que se mostram fortes conseguem se destacar entre as demais, pois demonstram mais confiança e conseguem se expressar de forma mais clara. Essa atitude faz com que elas consigam alcançar posições de destaque, já que são melhores em…
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Um estudo de 2014 revelou que, além de muitos outros fatores, a chave para um casamento bem-sucedido é se casar com alguém próximo à sua idade. Esse estudo contou com 3.000 pessoas casadas e divorciadas dos Estados Unidos entrevistadas, e…
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Após os 30 anos, os homens começam a perder até 3-5% de seus músculos em dez anos. A maioria dos homens perde cerca de 30% de sua massa muscular durante a vida. Este é um processo natural e um bom exemplo das necessidades nutricionais dos…
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Carboidratos, fibras e proteínas são indispensáveis em uma dieta bem equilibrada. Por esse motivo, as pessoas costumam adicionar alimentos ricos nesses nutrientes na alimentação. Porém, quando o foco é emagrecimento ou ganho de massa…
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Existe um episódio na série Game of Thrones em que um dos personagens diz o seguinte: "Qualquer homem que precisa dizer 'eu sou o rei' não é um rei verdadeiro." Você pode estar se perguntando o que isso tem a ver com inteligência, e eu vou…
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Terminar um namoro é algo doloroso, e muitas pessoas não querem passar por esse luto. Por isso, sempre procuram rapidamente por um novo amor, a fim de tapar um buraco e vivenciar novas emoções. Isso funciona? Na verdade, é mais uma…
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Você sabia que o seu vinho favorito pode revelar muito sobre a sua personalidade? Uma pesquisa recente analisou as preferências de vinho de 2.000 adultos americanos que bebem regularmente e descobriu que o estilo de vinho favorito está…
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