Estilo de Vida

Primeiramente, a vitamina D é um nutriente essencial que desempenha um papel importante na saúde óssea, ajuda na absorção de cálcio e fósforo no organismo. No entanto, pesquisas mais recentes sugerem que existem mais benefícios no consumo…
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Você é uma pessoa honesta? Faça um teste de personalidade rápido olhando para uma imagem com diferentes elementos. Continue a leitura deste artigo e, em detalhes, descubra o que o primeiro objeto que você vê pode dizer sobre o quanto você…
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Você pode ter alguns comportamentos que tem vergonha de reconhecer por medo de parecer estranho, tolo ou maluco. Mas você não está só. Certamente, existem vários hábitos estranhos que todo mundo tem e não admite, mas aqui estão sete…
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Certamente a menopausa é um dos processos de mudança no corpo e organismo mais radicais da vida de uma mulher. Logo, são muitas as discussões que envolvem a saúde da mulher nesse período, a começar pela identificação dos sintomas.…
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A amizade é uma das relações mais significativas que podemos cultivar em nossas vidas, e ter um amigo de verdade faz toda a diferença durante a jornada. Mas, como ter certeza de que a amizade é verdadeira? Confira 5 sinais que indicam que…
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Para manter um relacionamento saudável e duradouro, é preciso ter, no mínimo, inteligência emocional. Muitos casais se mantêm juntos por anos, porém sem necessariamente uma experiência feliz. E, falando em experiência feliz, até nesse…
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Em qualquer tipo de relação, a confiança é a base e precisa ser conquistada. Existem pessoas que transmitem muita confiança e outras que podem não transparecer tanto, mas que são tão confiáveis quanto outras. Mas, para que essa…
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Quando chamamos alguém para sair queremos conhecer essa pessoa, conversar, rir e fazer carinho. Mas, existem lugares que não conseguimos fazer essas coisas, por isso torna-se um lugar inadequado para um primeiro encontro. Dessa forma,…
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Paquerar é uma delícia, ainda mais quando se está começando uma relação. Isso porque tudo é novo e é por meio de pequenas atitudes que vamos descobrindo detalhes da outra pessoa e nos permitimos nos abrir. No entanto, principalmente em…
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Com o avanço da idade, torna-se mais difícil perder ou manter o peso. Isso ocorre porque o metabolismo do corpo desacelera progressivamente, especialmente a partir dos 30 anos, quando há uma diminuição da massa muscular. Após os 50 anos,…
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Você sabia que existem características específicas que tornam uma pessoa atraente comprovadas pela ciência? Essas características podem transformar sua vida de forma surpreendente e gerar boas oportunidades para você ser uma pessoa de…
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A boa digestão é essencial para manter a saúde em dia, uma vez que o processo digestivo é projetado para aproveitar ao máximo os alimentos que ingerimos diariamente. No entanto, a última etapa do trabalho do sistema digestivo é eliminar os…
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