Estilo de Vida

Muitas vezes, é comum culpar outras pessoas ou circunstâncias específicas por não alcançarmos o sucesso na vida. No entanto, é importante compreender que a vida é composta por decisões. Quando somos jovens, tomamos decisões que podem ter…
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O hábito de cuidar de plantas não é novo, mas tem mudado com o tempo. Isso porque as plantas, que normalmente decoram a sala de estar ou as áreas externas, estão cada vez mais presentes também na decoração de banheiros. Afinal, elas trazem…
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O envelhecimento é um processo natural que todos passamos, mas há hábitos que podem acelerá-lo. Por outro lado, existem práticas que ajudam a retardar os efeitos do envelhecimento, tanto interna como externamente. Para Siim Land, autor…
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Apesar da infidelidade não ter gênero, historicamente os homens compõem o grupo que mais trai. Esse comportamento, pela psicologia, é causado por problemas pessoais daquele que trai, não pelos defeitos de quem é traído, como muitos pensam.…
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Você já sentiu que todas as pessoas ao seu redor são diferentes de você e que de certa forma você não pertence a muitos espaços? Então saiba que isso é muito comum nas pessoas que têm uma “alma velha”. Isso consiste em dizer que a pessoa…
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Quando o assunto é uma ótima noite de repouso, muitas pessoas recorrem a medicamentos para relaxar e dormir melhor. Porém, os incensos também podem ser ótimos favorecedores do bem-estar, trazem consigo sensações de tranquilidade e…
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Ter um bom autoconhecimento auxilia em todos os âmbitos da vida. Isso porque é possível solucionar problemas com maior facilidade, enfrentar desafios sabendo dos próprios potenciais e inseguranças e tomar decisões mais assertivas. Além…
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A procrastinação é um comportamento comum, mas que pode ser prejudicial em diversas áreas da vida, desde o ambiente de trabalho até a vida pessoal. Alguns fatores que contribuem para esse comportamento incluem traços de personalidade,…
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À medida que envelhecemos, as emoções que sentimos mudam drasticamente. Assim, o que antes nos trazia felicidade e entusiasmo pode não ter mais o mesmo impacto e nossas prioridades mudam. Aqui estão algumas das mudanças mais comuns nas…
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Pequenas mudanças em nossa rotina podem levar a grandes melhorias em nossa qualidade de vida. Então descubra três pequenas coisas que podem mudar sua vida. Quando pensamos em mudar, geralmente pensamos em coisas grandiosas. No entanto,…
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Sem dúvidas, você já se pegou falando sozinho ou cochichando na rua. E, mais engraçado ainda, alguém viu e, por isso, você morreu de vergonha. Mas, será que falar sozinho é normal? Isso é mesmo motivo para tanto embaraço? Quando é preciso…
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A leitura vai além do entretenimento. Ela é uma atividade enriquecedora que nos transporta para mundos desconhecidos, amplia nossos conhecimentos e estimula a criatividade. Além disso, traz uma série de benefícios para a nossa mente e…
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