Estilo de Vida

Não importa se esse relacionamento acabou de começar ou se vocês estão juntos há muitos e muitos anos. Os mais românticos dizem que os casais apaixonados vivem uma relação de cumplicidade, uma sensação de bem-estar constante, de viver no…
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É praticamente um sentimento intrínseco ao ser humano, mas quase todas as pessoas costumam ficar sempre fixadas nas falhas que cometeram. Desse modo, acabam sempre se remoendo acerca dos arrependimentos e das oportunidades perdidas ao longo…
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O maior desafio para quem descobre que tem diabetes é mudar de vez a alimentação. Nesse sentido, uma das primeiras coisas que um diabético pode pensar é que ele nunca mais poderá comer doces.No entanto, a verdade é que, com muita…
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Os signos do zodíaco estão frequentemente associados a diferentes traços de personalidade, positivos e negativos. Alguns desses signos têm a reputação de ter um temperamento difícil, sendo conhecidos por serem teimosos e difíceis de lidar…
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Se você não é uma pessoa confiante, não se preocupe, isso não é uma característica exclusiva sua. Em geral, as pessoas tendem a ter pouca confiança em si mesmas, já que essa questão é influenciada pela convivência social.No entanto, é…
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Levante a mão quem nunca teve uma crise de ansiedade. Considerado um dos males do século, presume-se que, pelo menos, 10% da população brasileira se assuma ansiosa. E, na maioria delas, as crises trazem consigo pensamentos negativos quase…
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Cansado de treinar e não ver os resultados desejados? Alcançar o shape dos sonhos é um desafio, mas com as estratégias certas, todos são capazes de atingir este objetivo. A seguir, veja cinco dicas para perder gordura e ganhar massa magra,…
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Existem várias doenças que podem levar à morte e, anualmente, milhões de pessoas perdem suas vidas por causa delas. Algumas são menos graves, enquanto outras são extremamente perigosas. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a…
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Geralmente, quando uma pessoa está começando a fazer uma dieta, o mais comum é agregar ao seu cardápio alimentos mais saudáveis. Pelo menos, isso é o mais indicado. Porém, embora a pessoa acredite estar fazendo a ingestão de um alimento que…
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A vida é feita de mudanças. De fato, são as mudanças que fazem o mundo andar em outras direções. Se não existisse mudança, provavelmente tudo o que conhecemos hoje não existiria. Por isso, às vezes mudar é uma ótima forma de tomar novos…
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Será que as bebidas adoçadas artificialmente que consumimos podem nos fazer sentir um pouco mais ansiosos? Um novo estudo sobre os efeitos em camundongos de determinado adoçante artificial muito popular no mercado sugere que esta é uma…
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A teoria nos ensina que devemos dormir de sete a oito horas por noite para ter uma vida saudável, mas na prática, nem todo mundo consegue e, literalmente, passa noites em vigília. Mas afinal, o que acontece com o cérebro de quem fica muito…
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