4 Hábitos comuns do seu dia a dia que são resposta a traumas!

No mundo, muitas pessoas possuem comportamentos peculiares. Às vezes, esses comportamentos um tanto estranhos para nós, podem não ser para alguém, uma vez que essa concepção pode variar conforme a pessoa. Além disso, é importante deixar claro que, embora alguns comportamentos peculiares sejam simplesmente comportamentos humanos, às vezes eles podem estar associados, também, à ansiedade.

De acordo com alguns especialistas, alguns traços estereotipados da ansiedade incluem o nervosismo, o medo de falar em público, o medo de multidões, etc. Desse modo, muitos sobreviventes de traumas infantis temem serem colocados em situações das quais seja difícil escapar, como dividir espaços como outras pessoas, por exemplo.

Devido a essa questão, pessoas que possuem comportamentos ansiosos podem ter, sim, esse comportamento ligado a traumas que tiveram em algum momento de sua existência.

Confira 4 comportamentos ansiosos que podem ser respostas a traumas anteriores

Evitar chamadas telefônicas ou não atender o telefone

De fato, para uma pessoa que não possui ansiedade, atender o telefone pode parecer algo bem simples de ser feito. No entanto, essa questão pode estar ligada diretamente ao ato de ser colocado em situações difíceis de se sair quando criança, como brigas dos pais ou casos de violência.

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Ficar nervoso ou desconfortável quando alguém se senta muito perto de você

Essa sensação é tão comum que existem memes acerca desse comportamento. Na realidade, muitas pessoas com ansiedade adoram ter um espaço só para si ou desejam ter uma distância bem grande entre si e os demais.

No entanto, essa sensação pode estar ligada diretamente ao fato de que, quando crescemos em um ambiente em que as nossas fronteiras são violadas constantemente, acabamos ficando propensos a um senso aguçado de consciência de outros sujeitos. Desse modo, criar uma grande bolha em torno de si mesmo é uma forma de manter esse conforto em relação ao sentimento de ter as suas fronteiras violadas.

Comer demais ou beber além da conta

Geralmente, os sobreviventes de traumas acabam desenvolvendo algumas formas de se sentirem reconfortados. Nesse sentido, muitas vezes essas pessoas acabam utilizando os alimentos como uma forma de escape.

Não obstante, é preciso dizer que, embora nem todos os padrões não saudáveis de alimentos ou substâncias estejam atrelados a um determinado transtorno, existem muitas ligações comprovadas entre a relação dos alimentos e das substâncias (como bebida alcoólica) com experiências adversas ou necessidades não atendidas na infância.

Pedir desculpas constantemente, mesmo por coisas que não são culpa sua (ou culpa de ninguém)

Muitas pessoas, quando estão crescendo e se desenvolvendo, acabam passando por críticas severas. Na maioria das vezes, essas críticas ocorrem dentro da própria casa dessas pessoas, vindo de pais, mães, etc.

Geralmente, em relações familiares tóxicas, os pais geralmente criticam os filhos e fazem-nos se sentirem culpados de quase tudo, fazendo com que se desenvolva um senso de vergonha com o transcorrer do tempo.

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Isso, geralmente, se manifesta em uma necessidade constante de pedir desculpas para os outros, mesmo quando você não fez nada de errado, mas acaba sentindo-se culpada por tal ato. Além disso, esse processo reflete muitas vezes um abuso emocional ou negligência ocorrida na infância.

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