Método das cinco coisas: Aprenda a manter sua casa limpa e organizada sem estresse!
Em poucos passos, você conseguirá colocar tudo no lugar.
Manter a casa sempre organizada é praticamente um desafio, devido à toda rotina que temos. Mais difícil ainda é ter coragem de limpar a bagunça que tomou conta de diversos cômodos. A desordem faz com que o cérebro veja o ambiente como saturado, e o corpo não consegue reagir de maneira racional: fica sem energia para organizar a casa.
A técnica chamada “método das cinco coisas” pode acabar com esse ciclo e te ajudar a manter os ambientes limpos e agradáveis. Continue lendo para entender mais.
Método das cinco coisas
O método das cinco coisas foi criado por KC Davis. Davis é autora e influenciadora no TikTok. Na rede de vídeos, a autora apresenta e expande o seu conceito sobre “Struggle Care”, no português, “Luta do cuidado”.
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Durante os vídeos, Davis discute sobre arrumação de casas e como isso afeta a saúde mental. Em contrapartida, ela traz soluções e métodos para que consigamos organizar o nosso lar de maneira proativa e eficaz, sem nos forçarmos muito, mas fazendo o básico que é necessário.
Ela afirma que, se para você, manter sua casa organizada e limpa é uma tarefa difícil, o ideal é se concentrar em apenas cinco coisas durante a limpeza:
- Lixo;
- Lavanderia;
- Pratos;
- Coisas que têm um local fixo;
- Coisas que não têm um local fixo.
Segundo a influenciadora, quando dividimos as tarefas nesses tópicos, o poder de ter algo dominando a gente é menor. Assim, existe força dentro de você para poder enfrentar a bagunça de casa sem desculpas.
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Como funciona?
De maneira resumida, as etapas para uma arrumação eficiente são 5:
- Recolher o lixo primeiro e depois jogá-lo fora é o primeiro passo;
- Em seguida, mova-se pelo espaço novamente, dessa vez coletando apenas roupas e sapatos e colocando-os em uma cesta (ignorando todo o resto);
- Depois, coloque todos os pratos na pia, mas não se preocupe em lavá-los ainda;
- Reavalie os elementos restantes na área. Qualquer coisa com um espaço fixo para ficar, deve ser guardada no lugar agora;
- Por último, empilhe qualquer coisa que não tenha um local designado e procure um ambiente propício para aqueles objetos.
De acordo com Davis, você também pode dividir esse processo em vários dias se achar que é muito para lidar de uma só vez, respeitando o seu estado mental.
Veja abaixo o vídeo onde ela apresenta o seu método:
https://www.tiktok.com/@domesticblisters/video/6918053133218368773
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