Como saber se estou sendo vítima de ghosting e o como agir na situação

O ghosting pode ser uma experiência emocionalmente desafiadora e confusa. Neste artigo, exploraremos o que fazer após um ghosting, oferecendo conselhos práticos e estratégias para ajudá-lo a lidar com essa situação dolorosa.

Como identificar um ghosting?

Geralmente o ghosting acontece em relacionamentos românticos, mas também pode ocorrer em outras formas de interação, como amizades ou até mesmo no ambiente de trabalho.

Aqui estão algumas indicações de que você pode estar enfrentando um caso desse:

Ausência repentina de comunicação

A pessoa para de responder a mensagens de texto, e-mails, ligações ou qualquer outra forma de contato sem motivo aparente.

Redução ou interrupção total de interações nas redes sociais

A pessoa desaparece de suas redes sociais ou para de responder a mensagens em plataformas online.

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Cancelamento constante de planos

A pessoa começa a cancelar encontros ou compromissos sem oferecer explicações válidas.

Desinteresse repentino

A pessoa mostra uma diminuição drástica de interesse em você ou nas conversas e atividades que antes eram importantes para ambos.

O que fazer?

Se você acha que está sendo vítima de ghosting, aqui estão algumas sugestões sobre o que fazer:

Dê um tempo

Espere alguns dias antes de tirar conclusões definitivas. Às vezes, as pessoas podem estar passando por problemas pessoais ou podem estar ocupadas temporariamente.

Faça uma última tentativa

Envie uma mensagem educada e clara para perguntar se está tudo bem e se algo aconteceu que levou à interrupção da comunicação. Evite ser acusatório ou agressivo.

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Procure apoio

Converse com amigos próximos ou familiares sobre o que está acontecendo. Eles podem oferecer suporte emocional e uma perspectiva externa sobre a situação.

Aceite e siga em frente

Se a pessoa continuar ignorando você ou não der uma explicação satisfatória, pode ser necessário aceitar que o relacionamento chegou ao fim.

Evite retribuir o ghosting

Embora seja tentador, não é construtivo retribuir o ghosting com comportamentos similares. Respeite a decisão da outra pessoa e mantenha-se digno.

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