lêmundo - Sua dose diária de conhecimento

Geralmente, quando uma pessoa está começando a fazer uma dieta, o mais comum é agregar ao seu cardápio alimentos mais saudáveis. Pelo menos, isso é o mais indicado. Porém, embora a pessoa acredite estar fazendo a ingestão de um alimento que…
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Você já parou para se perguntar se existe uma maneira correta de tomar banho? Recentemente, uma nova tendência tomou conta das redes sociais, em especial o TikTok. Com mais de 95 milhões de visualizações, uma "trend" vem inspirando pessoas…
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A vida é feita de mudanças. De fato, são as mudanças que fazem o mundo andar em outras direções. Se não existisse mudança, provavelmente tudo o que conhecemos hoje não existiria. Por isso, às vezes mudar é uma ótima forma de tomar novos…
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Será que as bebidas adoçadas artificialmente que consumimos podem nos fazer sentir um pouco mais ansiosos? Um novo estudo sobre os efeitos em camundongos de determinado adoçante artificial muito popular no mercado sugere que esta é uma…
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A maioria de nós, em um momento ou outro, sabotou a si mesmo. Definimos uma meta ou intenção, esclarecemos o que queremos e depois nos sabotamos, permitindo que dúvidas, pensamentos e emoções negativas nos preencham e se transformem em…
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Alguém já te disse que você é uma pessoa difícil de lidar? Algum colega de trabalho já falou que é difícil conviver com você? Se a resposta desse questionamento for "sim", inicialmente, gostaria de deixar minhas condolências. Escutar isso…
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A teoria nos ensina que devemos dormir de sete a oito horas por noite para ter uma vida saudável, mas na prática, nem todo mundo consegue e, literalmente, passa noites em vigília. Mas afinal, o que acontece com o cérebro de quem fica muito…
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Você sabe o que são as extensões do Gmail? Em resumo, são programas que, quando são instalados, adicionam funcionalidades ao serviço de e-mail. A maioria delas é gratuita e, pelo menos, cinco delas (que listaremos a seguir) podem facilitar…
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Todo mundo adora uma boa maquiagem, mas às vezes, quando você está com pressa ou sem técnica, você tende a cometer alguns erros. Mas isso é tudo bem normal e fácil de resolver, assim diz a influenciadora, maquiadora e especialista em beleza…
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É conveniente monitorar cuidadosamente os aparelhos e eletrodomésticos que consomem mais energia em casa, pois economizar nesse aspecto beneficia tanto o nosso orçamento quanto o meio ambiente. É importante estar ciente de quais…
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